美味しいプロテインのアレンジ

美容のためにプロテインを摂取する女性が増えていますね




プロテイン=タンパク質は
筋肉や内臓をはじめホルモンや酵素などの元になる重要な成分です。
肌や髪、爪などもタンパク質でできています。



ダイエット目的で飲む人は筋肉量が増えて基礎代謝が上がる、
美肌目的で飲む人はコラーゲンはタンパク質が原材料なのでってことですね




本来は食事から栄養を摂取するのが理想なのですが
3大栄養素の
脂質
糖質
は過多になるのに対して
タンパク質は不足しがち。




また、分子栄養学の講師をしている
お友達エステティシャンの榎戸直美さんによれば

ココロのモヤモヤ思考には栄養不足とカラダの状態が関わっているとの事で

タンパク質が不足している
消化吸収が弱い


という人はこれを改善するだけで

やる気や自信、幸せ感をすぐ実感できちゃうこともあるんだそうです




当店で扱っているのはそのままでも
美味しくて飲みやすいプロテインばかりですが

さらに美味しくなるアレンジを教えていただきました。











プロテインナチュラ
無調整豆乳
バナナ
をブレンダーなどで混ぜる


これだけなのでとても簡単です





他のプロテインも扱ってますが
エステプロラボさんから出ている
【プロテインナチュラ】は
人工甘味料不使用
乳成分不使用
香料不使用
着色料不使用
グルテンフリー
乳化剤不使用
遺伝子組み換え原料不使用
トランス脂肪酸フリー
コレステロールフリー

なので安心ですε-(´∀｀；)





市販のものでも
人工甘味料や乳化剤、増粘剤、香料などが
なるべく含まれていないものをお選び下さいね






【筋膜リリース】

ヒートマットで温め15分
↓
筋膜リリース 全身
↓
ヒートマット

測定なども含め、2時間くらいみて下さい。


通常価格 22,000円
初回お試し価格 16,500円(税込)

※初めての方に限ります







【完全予約制】お問い合わせはこちら
リラクゼーション 木のか(女性専用)

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0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。