食べ過ぎても大丈夫!!翌日のリカバリー方法

年末年始は
いつもよりたくさん
飲んだり食べたりする機会が多くなりますね。
そういう時は楽しく美味しく食べたいですよね。










体重が気になる人でも
リカバリーすることで太らずにすみますよ。




食べた翌日に体重が増えていてもそれは
「むくみ」と「消化不良」が起きている状態です。








なので翌日気をつけることは
①水(白湯)を飲む
②油っこいものを控える
③野菜を多くとる




食べる時はよくかんで、
睡眠時間も不規則になりがちですが
よく寝て、でも寝すぎないで、
風呂もゆっくり入りましょう







【筋膜リリース】



ヒートマットで温め

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筋膜リリース

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再びヒートマット


施術は90分ですが
初めての方は2時間くらいはみて下さい。



通常価格 22,000円

初回限定体験価格 16,500円(税込)





【完全予約制】お問い合わせはこちら
リラクゼーション 木のか(女性専用)

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0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。