ファスティングに何を期待してますか!?

今日は節分、
母がたくさん恵方巻きを買ってきてくれたので
お腹いっぱい食べました。



お腹いっぱいでファスティング＝断食のブログを書いているという




「メスのいらない手術」と言われ
一定時間固形物を摂らないことで
消化器官を休め
腸内環境を整え
汚れた細胞を大掃除する美容健康法です
推奨するお医者さんもいらっしゃいます。











モデルさんやアスリートだけでなく
大企業社長もやっていて
「幸運の引き寄せにもなる！」というお金持ちの方もいらっしゃいます






ファスティングと健康寿命の延伸で有名なエステプロラボさんが


「ファスティングに期待すること教えて」
とご意見を募集した結果です。



ご意見とそれに対してのプロラボ講師 新屋さんのお返事です。







「腸の大掃除」

一番多いのはこれ！
ダイエットとかよりこっちが大事だよね



「体質改善」

これも多かったー
そうなんです
4日間で人が変わる




「体調を万全にする」

これもそうー！
なんで食べないだけで
あんなに調子良くなるんだろうっていつも思う



「腸内大掃除チートして溜まったのをなかったことにしちゃう」

年末年始のチートリセット
食べたいもの食べるため！にファスティングするんよ




「痩せる&肌質改善!!」

いやまじで肌は変わる
そりゃそうだよねー！
腸の中身で肌ができてるんだから




「イライラしなくなる
仏のように広い心になれます」

気持ちは確かに変わる
食べすぎてる時っていつもイライラしてるもん




「自律神経リセットしてパニック障害を治したい!!」

治る！とは断言できないけど
てんかんの治療とかに取り入れる国もあるほど!!




「朝の目覚めの良さと花粉症治療」

花粉症はまじ違う！
毎年ぐずぐずしてるひと絶対やっとき！




「底なしの食欲おさまれ～」

そしてファスティングは終わった後痩せる！
だって食べない方が楽なことを理解するから




天気予報とともに
花粉症の話題も出てきましたね。


私はニキビ肌だったのが
ほとんどできなくなりました




16時間ファスティングしながら
甘いものも毎日食べてます



反省を込めて時々集中プログラムやってます。




日本でも世界でもやってる人がたくさんいるので
「食べるの好きだから」
「自分は無理！」
って思ってた人でもできるもんですよ







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