マスク生活でたるむ原因は表情筋の運動不足

マスク着用が個人の判断になり、
外す人もチラホラ出てきました



長引くマスク生活で起こる肌トラブルの1つに
《たるみ》があります。









マスクで顔が隠れていると｢表情筋｣を使わないからです。



身体の筋肉同様、使わないと衰えて肌を支える力が弱くなり、
たるみが生じます(´・ω・｀)



また、表情筋を動かすことによって血液循環が促されますが
血行不良によって栄養や酸素の供給が不十分になり、肌の健康と弾力性が低下します。




血行不良とともにリンパの流れも悪くなり
老廃物や余分な水分が排出されず
むくみやたるみが起こります( •︠ˍ•︡ )




表情筋を動かしているとコラーゲンが生成されお肌の弾力が保てるのですが、
運動不足だとコラーゲンが作られずにたるみが進行します。




マスク以外にもたるみの原因は
加齢
重力
紫外線
喫煙
過度のアルコール
栄養不足
睡眠不足
ホルモンの変化
間違ったスキンケア
など



｢予防｣のために自分でできることはたくさんありますが
たるんでしまったものをどうにかするには
時間がかかります。




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