これは効く！釜爺トレーニング(゜∀｀；)

月に2回パーソナルトレーニングを受けています。


最初のストレッチはだいたい同じですが
トレーニングの内容はいつも違うので
飽きずに3年くらい？続いてます。



先日のトレーニングで
「釜爺って知ってる千と千尋の」



湯婆婆はわかりますが釜爺はでした




「釜爺ダイエット」などでYouTube動画がいくつかあり、
やってみるとあ、見た事あるというものでした。
なるねえさんの1年くらい前のとかのがありますね。




やってみるとしんどい(||´Д｀)ｏ
これは効く～って感じです




夏に向けて痩せよう‼️という方の中で
食事制限はしたくない、
エステにも頼りたくない、
運動で健康的に痩せたい、
なんとか自力で‼️
という方にはおすすめです









運動が続かない、めんどくさい
楽して痩せたいという方はコチラ

夏はすぐそこに迫ってますよ




夏本番に向けて1ヶ月集中でトライしてみませか？
16時間ファスティングを一緒に行うことで
消化器官を休めて
腸活、インナーケアしながらできるので
ダイエット効果も上がります︎︎



筋膜リリース 通常価格 22,000円×3回＝66,000円



エステプロラボ ハーブザイム 1本 10,800円


合計76,800円のところ
キャンペーン価格 55,000円に



キャンペーン期間:7月末まで








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リラクゼーション 木のか(女性専用)

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営業時間 10:00～20:00
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