ほとんど暖房をつけなくてもいい季節になりました。
過ごしやすいですねぇ～




薄着にもなっていくのでダイエットの話題を




都道府県別肥満ランキングを調べてみたところ
2023年10月の記事で









男女総合、BMIによるものです。




岐阜県は18位
BMI23.15でした





BMI＝体重㎏÷(身長m)²




23.15というと
身長160㎝でだいたい59.3㎏くらいです。




一概にBMIでも比較できないところもあって

例えば
大谷翔平選手は
身長193㎝
体重95㎏(Wikipediaより)
なのでBMIは25.5です。





身長160㎝だと65.4㎏くらいです。




男女差はありますが
女性で160㎝65㎏はぽっちゃりかなと思います




筋肉で多い人と脂肪で多い人とは違いますからね。





ダイエットとはただ体重を減らすのではなく
「脂肪を減らす」ものです





夏に向けてダイエットしたい方、
サポートさせていただきます





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デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

古川祭りの時に
短大時代の友達が遊びに来てくれました




「来たよ～
世界のトヨタから³₃」
ということで
プリウスでお越しです







「IKEAない」
「コストコもない」
と話してたら
フリーザーバッグとバスケットを
お土産に持ってきてくれました












祭りは2日とも天気が良くて
いろいろと見てまわれました

















桜は葉桜になってましたが
蕪水亭さん横の荒城川は
花びらがたくさん











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杉崎の桜も見ておかなくては
と思って
仕事終わりに行ってきました







桜野公園で散り始めていて
葉桜になってきてたので
急がなくてはってことで









で、帰りにローソンに寄るという









このお菓子、美味しかったです




開封後、袋を留めておくシールが貼ってあるなんて
ローソンさんの心遣いが素晴らしい






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国府町広瀬の桜野公園に行ってきました










花びらが散り始めていたので
行ってきて良かったです
楽しめるのもあともう少しになってきましたね




お花見日和のお天気で
たくさんの人が来てました

お客様にも会いましたよ
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”





山の方は霞んでいて
花粉と黄砂がヤバい





今日は外干しは止めておきました










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来月16周年を迎えますので
ご愛顧くださったお客様に感謝の気持ちを込めて
昨日、LINE公式でプレゼントキャンペーンのご案内をさせていただきました- ̗̀ ̖́-




【プレゼント一覧】

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②小顔潤艶フェイシャル 通常価格 8,000円 1名様
③毛穴トルネード洗浄 フェイシャル 通常価格 6,000円 1名様
④毛穴トルネード洗浄 頭皮 通常価格 5,000円 2名様
⑤足く美セラピー 通常価格 6,000円 2名様
⑥黄土よもぎ蒸し 通常価格 4,750円 1名様
⑦ドライヘッドマッサージ 15分 2名様










おかげさまで1時間で全てのプレゼントご当選が決まりました




1番は最初にご応募くださったのが初めてのお客様で、
この機会にお会いできるのが楽しみです




今後ともよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)





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