イラっ！としたそのストレスがあなたのカラダを冷やしている

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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。





こんにちは(*Ü*)ﾉ"


ブログご訪問ありがとうございます。





何かしらのストレスを感じている人は多いと思いますが、
これが冷えに繋がっている場合があります。









自律神経の交感神経が優位だと

緊張し興奮し、末梢血管が収縮するため
血流が悪くなります。


エネルギー:発散、消費
食欲:抑制
血管:収縮
血糖:上昇
血圧:上昇
胃腸の働き:抑制
汗:少量で濃い
起毛筋:収縮
心臓:鼓動が早い


副交感神経が優位だとリラックスできて
エネルギーを蓄積,充電し、
血管は拡張し栄養を運搬でき、
血糖下降
血圧下降
胃腸の働きが活発になります。



ストレス解消が冷えの改善に繋がることもあります。



昨日も温活ホットストーンセラピーのお客様がいらっしゃいましたが、


ゼラニウムと柑橘系の精油がお好きな方でしたので
ブレンドして行いました♪



リラックスされて爆睡でした( _ _)zzz




ラベンダーの香りがお好きなお客様もみえましたが
アロマのコースではなかったので
ディフューザーで焚きました。
ヘッドの時には眠りと覚醒の狭間でリラックスされたとのこと。




もうひと方はフェイシャルのお客様ですが、
芳香浴のどんな香りも毎回
「いい香り♪」とおっしゃって下さる方でした(｡-∀-｡)




ストレスや
不規則な生活
睡眠不足
夏場の冷房やつめたいものの飲食
などにより自律神経が乱れ
血行が悪くなることで冷えが生じるタイプの方は多いです。



温活ホットストーンセラピーでは
温めた石の遠赤外線効果による
物理的な温めはもちろん、


お好きなアロマをブレンドしてリラックスすること
心地よいことをすることで
冷えの改善に繋がりますよ( ◜ᴗ¯)(¯ᴗ◝ )








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