白砂糖を使わない【ごきげんスイーツ】

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70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。




ブログご訪問ありがとうございます。




徳島県でスイーツ教室をされているとくもとさとこさんの「ごきげんスイーツ」が届きました！＼(^^)／







白砂糖を使っていない焼き菓子です。


とくもとさんは

スイーツの罪悪感からサヨナラ！
身体にやさしいお菓子作りのレパートリーが増える！
ごきげんスイーツ教室

甘いものが好き！

でも身体のことを考えると
白砂糖たっぷりのお菓子は
不安がある女性に。

ヘルシーで安心して食べられる
心も身体も“ごきげん”になれる
洋菓子作りをお伝えしています。








白砂糖に栄養はなく、
GI値100を超えるので血糖値を急上昇させます。
急上昇の後は急下降し、空腹感とイライラを招きます。

体内酵素をたくさん使ってショ糖を果糖とブドウ糖に分解しようとしますが、酵素が追いつかないくらいです。


また、糖化=細胞の焦げを招くので、白砂糖は使わないという方もいらっしゃいます。


自分が食べたいことももちろん、
大切な人には
「良いもの」
「安心なもの」
を食べて欲しいと思いますよね。


とくもとさんとのありがたいご縁は
プロラボさんの「オーガニックカフェインレスドリップコーヒー」をご注文いただいたところからでした。

カフェインレスとオーガニックの両方を叶えているところを気に入って頂けました。






今回の焼き菓子は完売!!
次回は12月に発売されるそうです↓↓↓
https://atelier-s-liaison.com/






黄土よもぎ蒸し　15分
＋
筋膜リリース　全身90分　22,000円(税込)


初回はカウンセリング、採寸、写真撮影を行いますので
2時間半ほどみてください。






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