腸活で｢痩せ菌｣｢デブ菌｣が変わりました!!

70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。








5/6まで施術のご予約はお休みさせていただいております。





急激に気温が高くなり、
もう半袖を着ている人もいますね。



一気に薄着に移りました。




今まで冬物の服で隠していたところが
気になる季節です。





ファスティングを知って約3年になります。
ファスティングそのものはダイエットですありませんが、
腸内環境を整えることで
ダイエットに関わる腸内細菌
｢痩せ菌｣｢デブ菌｣も変わりました。




これまでに2度腸内フローラ解析をしてます。
2018年4月は痩せ菌の合計よりデブ菌の方が多かったのですが、
2019年の8月には痩せ菌の方が多くなりました。











理想的な腸内細菌のバランスは
善玉菌 2 :悪玉菌 1:日和見菌 7 なので
バランスは良いです。




朝は消化に負担がかかる固形物は避け
｢腸食｣である酵素ドリンク、
時々ファスティングする生活を続けたことで現れた変化です。




このゴールデンウィークは
衣替えや断捨離する人が多そうです。




去年の服は無事に入りますか？
抵抗なく薄着になれますか？




｢痩せ菌｣を増やしたい人も


筋膜リリースでサイズダウンしたい人も↓↓↓









黄土よもぎ蒸し　15分　＋　筋膜リリース　全身90分
通常価格 22,000円(税込)のところ

16,500円(税込) でお試しいただけます


初回はカウンセリング、採寸、ビフォーアフター写真を撮りますので
2時間半ほどみて下さい。









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リラクゼーション 木のか(女性専用)

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