50代のお客様も実感♪タイ古式で内側からホカホカに！

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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。





こんばんは\★/




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




先日、飛騨市内の50代のお客様が
「久しぶりにタイ古式やろうかな」
とご利用下さいました。



いつもはアロマボディのご予約が多いお客様ですが、
縮こまった筋肉を伸ばしたかったそうです。



お体は硬めの方なのですが(^^;
始めは冷えていた足が
だんだんと温まり、
終わる頃にはホカホカになられていました



そして伸びると気持ちいいとも(*^^*)










タイ古式はストレッチが多いのが特徴で
筋肉を動かすことで内側から熱を作り出します。





血行が良くなり
基礎代謝があがることで
消費カロリーが多くなるので
ダイエットにも良いです\( ´˘`)/




体が硬いと疲れやすく、
足首が硬いと足首の捻挫
膝関節や股関節が硬いと太ももの肉離れ
などの怪我や、
転倒もしやすいので要注意です




今日はやはり海外旅行へ行かれる人の
出国ラッシュでしたね



旅行のご予定でない方も
近場でタイ古式ができますよ(๓´罒`๓)♪♪










オススメの温活
【黄土よもぎ蒸し】　40分　4,320円


ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない
芯から温まる 黄土よもぎ蒸し













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