また！月刊EXILE掲載

こんにちは☀︎
良い天気続きで、ご来店のお客様方も施術中にスヤスヤZzzされています（＾＾ω）
ご利用ありがとうございます✨



昨日まで私は｢メスのいらない手術｣と言われているファスティングをしていました。


このファスティングに必要な酵素ドリンク ハーブザイム 113


月刊EXILE5月号に掲載されていました。





【学びの日シリーズ第6弾】


113種類の国産植物をヒノキ樽で発酵させて作ります。
原材料8㎏から、なんと！約2本分しかできないんですよ

酵素原液が一切薄められておらず、
甘味料や着色料、保存料を使っていません。
白砂糖も使っていません。



私は他の酵素ドリンクは飲んだことがないのですが、
いろいろ試したことがあるという方がハーブザイムを召し上がると｢美味しい！( ^p^ )｣と言われます。


原液率が高いもので98％ですが、
不味くて飲めないと続けてもらえないため、
泣く泣く2％は果汁で味を整えたそうです。


酵素ドリンクを選ぶ際には裏をチェックして下さい。

希釈してあるものは保存料が入っていて、糖度が上げてあったりします。

安息香酸ナトリウムなどの｢安息香酸｣がつく保存料は毒性が強いです。

｢ソルビン酸(K)｣という保存料も発ガン性があります。

人工甘味料の｢アスパルテーム｣や｢アセスルファムK｣｢スクラロース｣なども危険性があったり、
腸内細菌叢にも悪影響を及ぼし、
インスリン抵抗性になりやすく、肥満の原因になることも指摘されています。




ファスティングの目的は
①細胞便秘の解消
②腸内環境の劇的な改善
③代謝酵素の活性化 です。


日頃、食品添加物や残留農薬、
鍋や加工がはがれたフライパン、水道管や魚のメチル水銀など有害物質を体に溜め込んでいます。
それらは腸と脂肪細胞に溜め込まれます。

体の大掃除をするために代謝を上げて、
一定期間このような加工品を食べないようにし、
消化器官を休めるのがファスティングです。


食事をする日常は消化に優先的に酵素が使われますが、
消化器官を休めていると代謝にたくさん酵素が使えます。









脂肪を燃焼するので、実際には体重は減りますが、ダイエットではありません。
私も昨日で3日間のファスティングを終えて、
準備期の朝から今朝を比較すると、5日間で
体重 49.2㎏→45.1㎏
太もも 50.0㎝→47.5㎝
ふくらはぎ 32.0㎝→30.8㎝
ウエスト 66.7㎝→61.3㎝
二の腕 23.4㎝→21.5㎝ です。
何回かやってますが、1番？てくらいすっごいスッキリしました～。








東京出張で解放的になり、好きなだけ食べました(๑´ڡ`๑)♡
成分表示のラベルは敢えての無視(￣▽￣;)




このように意図的に無視してきたものと(^_^;)
45年間溜め込まれてきたものをデトックスするため、
ファスティングは繰り返し行っていく必要があります。
コンビニもスーパーも近いという恵まれた環境で
お菓子や加工品がすぐ買えてましたし、
1年前にファスティングを知るまでは全然気にしてなかったので、有害物質たまってるよな～と自覚があります





このようなファスティングを行う際に飲む酵素ドリンクはこだわって選んで下さい。


ご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。



さて、今日と明日は大事な回復期になります。
↓のファストプロミール ガユから食べます♪







先日、井之廣さんに行ったら、新作の味噌煎餅が！(*゜д゜*)





｢良かったらご試食どうぞ(笑顔)｣でおっしゃって下さいましたが、
ファスティング中だったので食べれず～ಠ_ಥ
終わった後の楽しみにします♪


酒粕のものは以前からありましたが、今回出たのは｢大吟醸｣♪
抹茶玄米入りも美味しそうです(´﹃｀*)





最後までお読み下さいまして、ありがとうございますm(_ _)m





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