お仕事数日勤めて、ようやく曜日感覚が戻ってきた感じがします





毎年この時期は
正月太りした
動きが本調子に戻らない
便秘で苦しい
などのお声があります。



年末年始にだいぶ胃腸に負担がかかってますね。




七草粥を食べる風習があるように
胃腸を休めることが大切な時期です。
なのでこの時期はファスティングをする人も
全国的に多くなるんですよ。









正月太りしても
すぐに脂肪になる訳ではなく
一時的にむくんで
消化不良をおこしている状態です。




消化の良いものを食べるほかに
ゆっくりお風呂に浸かって
ストレッチする、
冬は夏ほど水分補給してないので白湯を飲む
などして余分な水分を出すことが重要です。




ファスティング＝断食というと
ハードル高いと思われがちですが、
やりやすい16時間ファスティングからやってみるのがおすすめです。




そうでなければ、せめて
お腹が空いて、
ちゃんとぐ～と鳴ってから食べるようにして欲しいところです。






今月はファスティングに最適な
エステプロラボさんの酵素ドリンク【ハーブザイム】が
LINE公式限定で特別クーポンが出てます
(リラクゼーション、フェイシャルクーポンも出てますよ🉐)




遅くとも今週末までくらいには
正月太りを解消しておかないと
脂肪に変わって
どんどん痩せにくくなってしまいます









筋膜リリースや
セルドライブプロも是非ご利用下さいね





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気になる部分の脂肪を撃退!!
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0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

チケットをお持ちで通われているお客様が
とある不調があって3ヶ月お休みされていました。




病院に行かれてたのですが、
一見、直接的には関係ないようでも
やはり食生活改善が大事ということで
見直したところ
不調が良くなっただけでなく
体重も5㎏落ちたそうです




朝食がパンだったのがご飯と味噌汁になり、
乳製品も
大好きなチョコも止められ
使う油にも気をつけていらっしゃるそうです。




パンにマーガリンを塗ると
小麦粉のグルテンや
プラスチック油と言われるトランス脂肪酸を
一緒に摂ることになりますし、
日本人の8割は牛乳のカゼインを分解できません。



結果、腸に悪影響を与えるものを止めて
日本人が従来食べてきた物に戻ったら
体調が良くなり、美容にも良いんですね








プロテインを飲まれていた事もあったので
「牛乳で割るといいですか？」とご質問を受けたことがありました。
その際に日本人に牛乳は合わないお話をしましたが、
今回不調となって現れたので
必要に迫られて改善することになりました。




体重も痩せた方がいいとも言われていたそうで、
よく、大好きなチョコを我慢できたなーと
頑張りに尊敬します




私自身、自分に甘いので
スイーツは食べるし
たまにパンも麺類も食べます





毎日は止めた方がいいと思いますが
たまに美味しく食べて楽しむのは
全然アリだと思います





「不調」の段階で気づけば
「病気」を防ぐことになりますので
見直す良い機会だったんじゃないかと思います。




インナービューティ
腸活
ファスティング
にご興味ある方も是非お問い合わせ下さい







夏本番に向けて1ヶ月集中でトライしてみませか？
16時間ファスティングを一緒に行うことで
消化器官を休めて
腸活、インナーケアしながらできるので
ダイエット効果も上がります︎︎



筋膜リリース 通常価格 22,000円×3回＝66,000円



エステプロラボ ハーブザイム 1本 10,800円


合計76,800円のところ
キャンペーン価格 55,000円に



キャンペーン期間:7月末まで







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先日、大阪に行ってきたのは
プロフィール写真の撮影のためでした。











ご縁があって
フジテレビで大御所女優さんをはじめ
たくさんの芸能人の方々のヘアメイクを担当されていた
【美的メイクプロデューサー】の高田由美子さんに
お願いできることになりました









テレビ局を辞められてからも
ドラマや雑誌、Miss･Mrsコンなどのイベントなども参加されているそうです





カメラマンさんもすごい方で
宝塚女優さんをたくさん撮っているそう








音楽学校を受験されるお嬢さんも
この方に撮ってもらうと合格するという方だそうです。




素敵な雰囲気のスタジオでしたが
当日は緊張していたので
後から画像を見て
こんな緑があったんだ、とか
この赤い花気づかなかった、とかありました











お肌はヒト幹細胞でお手入れしましたので
高田さんも
前日にご飯に行ったエステティシャン友達にも
褒められました







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暑くなってきますと、
熱中症のほかに食べ物の管理も気をつけるようになりますよね。



冷蔵庫に入れることから、
お弁当に保冷剤を入れたり



体温36℃として、身体の中で食べたものがいつまでも排泄されない＝便秘の状態って
よくよく考えると怖いことが起こっていますね



毎日食事の回数分の便が出てますか
形や色、匂いも健康状態を表しています。







体内に老廃物が蓄積され
水分や栄養の吸収が阻害
代謝の低下
ガスが溜まってお腹が苦しい
ニキビ･肌荒れ
免疫力低下
自律神経の乱れ
口臭･体臭


いろいろなトラブルの元となります










身体は食べたものでできていますが
栄養を吸収できる腸か
腐敗させてしまう腸か
腸内環境によって違ってきます。




ダイエットでは必要な栄養を摂取しないと
痩せません。
極端に糖質や脂質を制限し過ぎるのもおすすめしません。



その必要な栄養を吸収するための腸内環境が鍵になりますので
腸活となるファスティングを併用することで
ダイエットの効率が上がります




ファスティングは体重を落とすためのものではなくて、
消化器官を休める時間を作ることで排泄を促し、
腸内環境を整えていくためのものです






痩せやすいカラダ
太りにくいカラダになれたら
食べるのを楽しめますよね♬.*ﾟ







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先日、やしろ優さんと
ファスティングや酵素ドリンクで有名なエステプロラボの講師、新屋先生との
コラボインスタライブがありました。










やしろさんが1ヶ月プロラボの酵素ドリンクで
16時間ファスティングをしたところ
86.8㎏→84.5㎏
マイナス2.3㎏だったという中間報告でした




やしろさんは
どんぐりぱわーずのミナコさんとあいこさんと
ぽちゃHOMEという爆食YouTubeをしながらでも痩せました



体脂肪率が50%を超えているのですが、
脂肪を2.1㎏落とせたという結果です




一緒にYouTubeをしているおふたりが100㎏以上なので
その中にいると自分はまだ痩せている方と思ってしまうとおっしゃってました
でも2人目妊活を考えているのでまずは痩せたい、
自身とご家族のために健康でありたいと思われています。




旦那さんも一緒に16時間ファスティングをされていてとても協力的なんだそう




睡眠時間を含めての16時間なので苦はなく
明けたすぐにはめかぶから食べるというルールで行っています。
海藻類は水溶性食物繊維が豊富ですね




もしくはベジタブルファーストで野菜からなのですが
やしろさん:皆さん、知ってましたか？
ポテサラは野菜じゃありません。
じゃがりこも野菜じゃありません




この場合は生野菜を指します。
砂糖や調味料を使って調理されたものも別と考えて下さい。





認識の違いがたくさんあったと自覚されていました。




炭で油や有害物質を吸着して体外に出す
【チャコールクレンズ】も飲まれています。








この日のインスタライブは
新宿伊勢丹近くにできた【プロラボカフェ】の
プレートやスイーツを食べながら行われました。










プロラボさんは無農薬野菜を育てている
【プロラボファーム】も運営されているのでそこのお野菜や果物を使ったこだわりのメニューです










やしろさんが食べているのはチャコールクレンズを使ったスイーツで



いちごのパフェは5月のGW頃までの期間限定メニューだそうです



いちごは最も農薬散布回数が多くて(50回くらい)残留農薬も多いので
無農薬いちごは貴重です






以前からみちょぱさんはプロラボさんの
【ファストプロウォーター】をご愛飲下さってましたが
最近は藤田ニコルさんも飲まれています










16時間ファスティングや
酵素ドリンク、ウォーターにご興味ありましたらいつでもお問い合わせ下さい







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今日は節分、
母がたくさん恵方巻きを買ってきてくれたので
お腹いっぱい食べました。



お腹いっぱいでファスティング＝断食のブログを書いているという




「メスのいらない手術」と言われ
一定時間固形物を摂らないことで
消化器官を休め
腸内環境を整え
汚れた細胞を大掃除する美容健康法です
推奨するお医者さんもいらっしゃいます。











モデルさんやアスリートだけでなく
大企業社長もやっていて
「幸運の引き寄せにもなる！」というお金持ちの方もいらっしゃいます






ファスティングと健康寿命の延伸で有名なエステプロラボさんが


「ファスティングに期待すること教えて」
とご意見を募集した結果です。



ご意見とそれに対してのプロラボ講師 新屋さんのお返事です。







「腸の大掃除」

一番多いのはこれ！
ダイエットとかよりこっちが大事だよね



「体質改善」

これも多かったー
そうなんです
4日間で人が変わる




「体調を万全にする」

これもそうー！
なんで食べないだけで
あんなに調子良くなるんだろうっていつも思う



「腸内大掃除チートして溜まったのをなかったことにしちゃう」

年末年始のチートリセット
食べたいもの食べるため！にファスティングするんよ




「痩せる&肌質改善!!」

いやまじで肌は変わる
そりゃそうだよねー！
腸の中身で肌ができてるんだから




「イライラしなくなる
仏のように広い心になれます」

気持ちは確かに変わる
食べすぎてる時っていつもイライラしてるもん




「自律神経リセットしてパニック障害を治したい!!」

治る！とは断言できないけど
てんかんの治療とかに取り入れる国もあるほど!!




「朝の目覚めの良さと花粉症治療」

花粉症はまじ違う！
毎年ぐずぐずしてるひと絶対やっとき！




「底なしの食欲おさまれ～」

そしてファスティングは終わった後痩せる！
だって食べない方が楽なことを理解するから




天気予報とともに
花粉症の話題も出てきましたね。


私はニキビ肌だったのが
ほとんどできなくなりました




16時間ファスティングしながら
甘いものも毎日食べてます



反省を込めて時々集中プログラムやってます。




日本でも世界でもやってる人がたくさんいるので
「食べるの好きだから」
「自分は無理！」
って思ってた人でもできるもんですよ







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女子レスリング 金メダリストの吉田沙保里さんが
インスタストーリーズでプロラボさんの酵素ドリンクをご紹介くださってました








引退後ますますお綺麗になられてますよね





朝ごはんの代わりにされてるということなので
吉田さんも16時間ファスティングですね





ファスティング初めての方におすすめで
ランチや夕食は変わらず食べれるので
ライフスタイルにはほとんど変化がないですし、




16時間の間には睡眠時間も含まれるので
意外と短く感じられるようです。





朝ごはんを酵素ドリンクにすることで
必要な栄養素を補う16時間ファスティングで
健康になった
ボディメイクできた
と変われる人が続々




霊長類最強女子にも選ばれる
【ハーブザイム113】
500ml 10,800円



酵素原液 98%
残り2%は果汁なので
添加物は一切入ってません



ヒノキ樽で発酵させてできている
スーパー発酵食品です






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昨日は元横綱白鵬さんの断髪式でしたね。
娘さんのスピーチが可愛らしい&感動的でした




宮城野親方となられましたが
親方とお弟子さん達も
エステプロラボの【ファストプロウォーター】を飲んでらっしゃるんです




現役時代にはファスティングもされていました








エステプロラボさんがサポートされているということで
佐々木会長さんも断髪式に参加されてました。




前から2列目席だったので
巨人軍の原監督
JOCの山下泰裕会長
團十郎さん
GACKTさん
YOSHIKIさん
中村獅童さん
関口メンディーさんなど
錚々たる方々を絶好のポジションで見られてました





みちょぱさんも飲まれていて
インスタなどでも何度も紹介してくださってました。









アスリートやモデルさんなど身体の管理が仕事の方々に支持されています







サロンでも
筋膜リリースのお客様にプレゼントしていたり


黄土よもぎ蒸しの際の水分補給にお出ししています。




私も毎日飲んでいます。
2リットルのペットボトルが空くと乾かしてからゴミに出しますが
今の季節の方が春夏秋より乾きやすい！




ということはそれだけ空気が乾燥しているんですね




夏は熱中症対策のため気をつけて水を飲んでいますが
冬も積極的に水分補給してください




ファストプロウォーターは浸透率が高いため
素早く取り込まれるので
お腹がチャプチャプしないんです。




まろやかで美味しいので
飲食店経営のお客様は特に敏感に
「この水違う」
「美味しくて飲みやすい」
と気づかれます




海面活性力(油を溶かす力)や
酵素活性力にも優れています




人のカラダは60%が水分でできてますので
良い水を飲むのは美容にも健康にも関わってきます。




肌が乾燥するという方も内側からケアしてくださいね。




【ファストプロウォーター】

2リットル 702円
500ml 270円





【筋膜リリース】

ヒートマットで温め15分
↓
筋膜リリース 全身
↓
ヒートマット

測定なども含め、2時間くらいみて下さい。


通常価格 22,000円
初回お試し価格 16,500円(税込)

※初めての方に限ります







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年の瀬が迫り
今年の残りのカウントダウンするようになってきました。




大掃除を進めてらっしゃる方も多いですね⸒⸒




私はまだ手付かずなのですが
カラダの大掃除は済ませました




良くないものを入れないにこしたことはないのですが
なにせスイーツ好きなもので




農薬や食品添加物、化学調味料など避けきれないので
ファスティングしてリセットしました











むくみスッキリ
お肌も調子良いです♪♪



限定の佐藤錦も飲みました
美味しい




準備&回復食の中の
カレーがまた美味しいんですよ



動物性原料は使わず
化学調味料
合成着色料
香料
砂糖又は人工甘味料も不使用
大豆ミートを使ってます

満腹満足感あり





今回は変則計で復食期なども含め5日間行いましたが
プチリセットなどもあります
(ちなみに体重は－2.4㎏)




年末年始も楽しみに迎えられそうです♪♪





と、その前にサロンの大掃除もしなくては





【筋膜リリース】



ヒートマットで温め

↓↓↓

筋膜リリース

↓↓↓

再びヒートマット


施術は90分ですが
初めての方は2時間くらいはみて下さい。



通常価格 22,000円

初回限定体験価格 16,500円(税込)





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期間限定のハーブザイムが入荷しました
(原材料113種類の食物発酵液です)








写真右【佐藤錦】

希少価値が高い佐藤錦は山形県で15年以上かけて開発された高級さくらんぼ


旬はわずか10日





写真左【ルビーロマン 巨峰&シャインマスカット】


高級国産ぶどう3種をブレンド


ルビーロマンは初競りでなんと1房150万円もの値がついたそう

巨峰の2倍の大きさだそうです

見たことすらないわ





ルビーロマンは去年も発売されましたが
発売4日で売り切れてしまい、
担当者さんも飲めなかったほどの人気でした








明日から3夜連続放送の
フィギュアスケートグランプリファイナル
番組提供スポンサーとして
エステプロラボさんのテレビCMが放映されます。








画像はプロラボさんからお借りしました





観なきゃ～



頑張れ





【ヒト幹細胞再生美容】

通常価格 55,000円



お試し価格 14,300円(税込)








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