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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。






こんにちは




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




毎年必ず買う田の下さんの
いちご大福








すっごく美味しいのでどこへ持って行っても
喜ばれます(*´ω｀*)




今シーズンの販売も今月末まで!!
もうじき終わっちゃいますので
まだ食べたいという方はお忘れなく( ¯▽¯ )






こちらも今月末まで!!
↓↓↓






おすすめな温活＝黄土よもぎ蒸しとアロマテラピー
キャンペーン中です










黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円

オプションとしてのご利用は
  30分   3,780円
・フェイシャル
・腸正術コース
・グアム式60分
・タイ古式60分
・アロマボディ
に付けられます。




【新規導入キャンペーン】

アロマボディ   60分  通常価格  7,000円
＋
黄土よもぎ蒸し 30分  オプション価格  3,780円

＝10,780円

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キャンペーン価格　9,700円(税込)

※3月末まで



ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない

芯から温まる
黄土よもぎ蒸し













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営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。

  

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こんばんは*.｡★*ﾟ




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m



【黄土よもぎ蒸し】をご利用いただいたお客様から
また感想をいただきました♪




「ドロッと経血だったのがサラサラしてきた」
「生理痛が無かった」


※個人の感想です。




そしてまたまたいただきました。
「なんか良かった気がする」（笑）
こちらのお客様は疲れの取れ方が
なんか良かったらしいです。
その後数日も\( ´˘`)/




元々、薬を飲むまでもないくらいの生理痛だった方も、
いつもより楽に過ごせたそうです。










経血は普通はサラサラですが、
剥がれ落ちた子宮内膜が分厚いと
分解する酵素が追いつかずに
塊となって排出されます。





女性ホルモンが乱れていたり、
子宮内の血流が悪くなると血液がドロドロになり、
固まりやすくなります。
子宮内の血行不良は子宮筋腫の原因になるとも言われています。
生活習慣
ストレス
下着の締め付け
冷え
には気をつけて下さい。




小さな塊なら大丈夫なようですが、
親指以上の大きさだったり
レバーのような塊が頻繁に出るようなら
要注意です



経血の量が年々増加したり
期間が長引いたり
下腹部の痛みが強くなるようですと
婦人科疾患の疑いがあるので病院へ行かれて下さい




極端に経血の量が少ないという場合も
ホルモン分泌が減り
卵巣の働きが悪くなっていると考えられるそうなのでご注意ください
ストレスが主な原因になるようです。




[生理が2回来る？]
お客様の中でも
「返しが来る」という方がいらっしゃいます。
子宮が後屈する形だったり、
位置が正常でも
子宮の奥や膣に溜まっていた経血が
後半になって出てくることがあるそうです。





骨盤内を温めてサラサラ経血に♪
閉経(45～55歳、平均50歳)まで付き合う生理をより快適に♪









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こんばんは.+*:ﾟ+｡.✩




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今日は中学校の卒業式、
卒業生の皆さん、おめでとうございます



晴天の卒業式で良かったですね





先日ご来店下さったお客様が、
これまでは何ともなかったのに
数日前から鼻水が出るとのこと(￣ii￣)
もしかして花粉症になった？
という話をしたところです。




くしゃみが出たり
目が痒かったりすると
ドキッとしますね(◎_◎;)


そして認めたくない(^^;;




花粉症でもそうですが
風邪の時など

鼻づまりに良いツボが
[迎香　げいこう]です。








場所は小鼻の出っ張ったところの
付け根のくぼみです。
鼻の中心に向かって押さえます。



目の痒みが辛い人には
[承泣　しょうきゅう]




画像お借りしました。





場所は左右それぞれの目の真下です。
骨のキワを引っかけるように押します。
充血や目の疲れにも効果的です。





そして黄土よもぎ蒸しは花粉症をはじめ、
様々なアレルギーの方にもおすすめです





よもぎのクロロフィルが
血圧を浄化し消炎、
炎症を抑え
痒みを緩和してくれます。











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こんばんは////




ブログをご覧下さいまして、
ありがとうございますm(_ _)m




【黄土よもぎ蒸し】を導入して1ヶ月あまり、
お客様から続々と
感想をいただいております。




・夜は脚がむくんで太くなるのに、ほっそりしている✨
・黄土よもぎ蒸しをした日は良く眠れる
・便秘がちだけど、あったまった後はお腹がよく動く
・気持ち良い汗がかける
・なんか良い気がする(笑)





私自身も脚がむくむのですが、
黄土よもぎ蒸しをした日はスッキリです♪
毎日便は2回、たまに3回出ていましたが、
黄土よもぎ蒸しの翌日は3回出ることがほとんどです。







初めての方は皆様
【美容用】漢方からスタートします。

アトピー、ニキビ
むくみ
シミ、くすみ
便秘
集中力UP
糖尿病
低体温改善
花粉症
肩こり、腰痛
貧血


その他には
【婦人用】
生理痛、生理不順
子宮内膜症
膀胱炎、尿失禁
膣の引き締め
不妊症
更年期障害


【ダイエット用】
体脂肪低下
体重減
下腹部肉落ち
疲労回復、ストレス解消




森林浴の100倍のマイナスイオン効果があり、



[黄土]によるよもぎ蒸しは
80倍の効果があると言われています。







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こんばんは✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝




ご訪問ありがとうございますm(_ _)m




40歳を越えてからでも体質改善したら、
生理痛や生理前の不調がほとんど無くなりました。




以前は生理前に腰が重だるいことがあったりなかったり、
むくみやニキビが出たりといったこともありました(´Д｀;)ヾ


ある意味「もうじき来る」というサインなので
準備ができるといえばそうなのですが(^^;;


煩わしいのは嫌ですよね。





が、最近はそういったことがほとんど無くなり、
サラッと生理が始まるようになりました⸜( ' ᵕ ' )⸝





生理の3～10日ほど前から症状が出る[月経前症候群 PMS]


個人差はありますが
・下腹部痛
・頭痛
・腰痛
・乳房の張り
・イライラ
・疲労感
・眠気
・ニキビ
・むくみ



症状が重い場合は
子宮内膜症などの病気の場合も考えられますので
婦人科を受診して下さい。










改善のためには
適度な運動や
ストレス解消が有効です。


体を温め、筋肉の緊張をほぐし
循環を良くすること、
リラックス、リフレッシュも。



自分自身はすごく深刻というほどでもなく、
軽かったりだるかったりだったので
それなりに過ごしてきましたが


約40年くらい毎月毎月付き合うものなので、


症状がある方は改善に取り組んでいただきたいと思います。


特に若い人ほど
早く改善すれば後の人生が楽に過ごせますよね♪





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こんばんは❅*°




ご訪問ありがとうございますm(_ _)m




早いもので今日で1月も終わりですね(^^;



今月は
「正月太りしてしまったぁ(T_T)」
というお客様が何人かいらっしゃいましたが(^^;;
皆さんは大丈夫でしたか？




体重が1㎏増えると
血管にも影響が出るんです。









体中の血管をつなぎ合わせると
およそ地球2周半ぐらいの長さと言われています。


心臓は1日8,000リットルの血液を送り出していて
1分間に5.5リットル、
血流は1秒で5メートル進むそうです。




動脈は心臓のポンプ作用で進みますが、



毛細血管は赤血球がやっと通れるほどの細さで
血流が悪くなりがちです。



体重が1kg増えると
毛細血管は約3km長くなると言われていて


心臓が血液を送るのに
遠くまでかかれば、
負担が大きくなってしまいます(>_<)





正月太りした方は
リセットできましたか？



毛細血管には
きちんと血流が巡っていますか？








黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円

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巡り良く、温かい体へ(●´꒳ `●)＊*









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大坂なおみ選手、全豪オープン優勝おめでとうございます！



優勝を祝して

というわけではありませんが(￣▽￣;)


昨日から新しく
【黄土よもぎ蒸し】をスタートしましたので、


新規導入キャンペーンといたしまして↓↓↓を行います！



【2,3月のキャンペーン】

アロマボディ   60分  7,000円
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今朝もすごい冷えましたね～( > < )

こんな冬こそ温まっていただきたい(*´ω｀*)




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単品でもご利用いただけます。

その場合は  48分　4,320円です。



巡り良く、
不調を改善し
本気で変わりたい!!という女性を全力でお手伝いします。








てるてる坊主のような私 ↓↓↓ ∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗










お読みくださいまして、ありがとうございますm(_ _)m




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こんばんは꙳★*ﾟ



新年からベッドメイキング用のシーツを新しくしました♪








グアム式
ハワイアン
温活ホットストーンセラピー
の時に使用します。



外は雪ですが
気分だけでも南国に(๓´罒`๓)♪♪



木のかのお客様の中では数少ない温かいお体の方も
この寒さで冷えていらっしゃいました。



体調は一定ではないので
気温や環境、ストレスなどにより「揺らぎ」ますよね(>_>)








アロマのコースで肩に手をあてると
「ホットストーンですか?!」と聞かれました(^_^;)
ホットストーンは50度前後のお湯で温めておきます。



私の手がそのくらい熱く感じるほど
お体が冷えていらっしゃいました(^^;;



また、思っていたより硬さやゴツゴツ感が気にならないので
手なのか？
石なのか？
わからないと言われます(｡-∀-｡)



このような寒さだと
・カラダは緊張状態
・ココロは交感神経優位
・肩がすくんで猫背←お顔もバストもたるみます( > < )
・筋肉も緊張状態が続く
・しもやけができる
・お腹が下痢しやすい




当てはまる方は放置しないで下さい



リピーターのお客様方に好評の
【温活ホットストーンセラピー】

是非新規の方にも体験していただきたく、
2名様に限り特別キャンペーン


通常価格 13,000円

↓

20％off 10,400円(税込)










※先日もこのキャンペーンについてのブログを投稿したのですが、
間違って削除してしまいました!!
ガ━━Σ(￣︎￣;)━━ン!!







最後までお読みくださいまして
ありがとうございますm(_ _)m





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1/14～16はお休みさせていただきます。宜しくお願い致しますm(_ _)m
  

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こんばんは⛄❄



今日から仕事始めというところも多かったですかね。
お疲れ様です(*˙˘˙*)ஐ









皆さんはこのお正月、福袋は買われましたか？




最近の福袋は中身がわかるようになっていたり


全く一緒でなくても
服だったら
アウター
トップス○点
ボトム○点が入ってます
というように見本が出てたりしてますよね。



なのでここ2年くらい続けて洋服の福袋を購入し、
まあまあ気に入って
2,3回着てみたりしたのですが、


年末の断捨離でサヨナラする物は福袋の物でした(￣▽￣;)



浅田真央ちゃんも20袋断捨離したとか( ˊᵕˋ ;)



私は飛騨市の「小」のゴミ袋で4つ分です。




あとはネットで購入して
「生地が薄くて透ける」とか
「思っていたのと違う」とか
「臭い」とかの失敗(T_T)





やっぱり実物を見て
試着もしたりして
買った方が間違いないなーと
反省しました。







したんです、反省………年末に。








しかし年末より1ヶ月前の11月末に…








予約してました:( ;´꒳`;) ある福袋。




バッグの[daily russet]の福袋で
10点で10,800円。








左上のトートバッグに全部入って来たのですが
左
トートバッグ 大
トートバッグ ひと回り小さいサイズ

真ん中
トラベルポーチ 3種

右
何故か？けん玉
チャーム
ポーチ
タオルハンカチ
ショルダーバッグ

でした！


とってもお得～(๑^ ︶^๑)ﾟ･.｡:*･♬*゜



けん玉以外は使います！







木のかでもコースとファスティングの福袋をやってます。


①はおかげさまで完売しましたが、
まだ発売中のものもあります









①木のかの人気ツートップ福袋

[内容]
・小顔筋艶肌フェイシャル  60分  通常価格  10,584円
・グアム式ボディ  90分  通常価格  8,000円
・オプション  足湯  500円

合計19,084円のところ
↓
15,000円❗(税込) → 完売しました❗　ありがとうございます









②外は雪⛄でも気分は海外旅行♪
木のかツアーズ4ヶ国5日間の旅福袋




[内容]
・ハワイアンロミロミ  70分  通常価格  7,000円
・グアム式ボディ 90分  通常価格  8,000円
・タイ古式  90分  通常価格  7,000円
・スウェーデン式マッセラボディ 90分  通常価格  9,000円
・バリニーズ  70分  通常価格  7,000円

合計  38,000円のところ
↓
30,000円❗(税込) → 残り1セット



ご利用期限:2019年3月末まで



年末年始の出国、帰国ラッシュを
テレビで見る側の方も←自分です( ˊᵕˋ ;)
気分だけでも味わいませんか？









③至福の贅沢時間を貴女のために✨
スペシャルメニューで
フレッシュなココロとカラダの新年をスタート！♪



[内容]
・温活ホットストーンセラピー  100分  通常価格 13,000円

・小顔筋リンクル 又は ブライトフェイシャル  75分  通常価格  15,984円

・小顔筋艶肌フェイシャル  60分  通常価格  10,584円
・スウェーデン式マッセラボディ  90分  通常価格  9,000円
・3Dレッグ  90分  通常価格  10,000円

合計 58,568円のところ
↓
50,000円❗(税込)



ご利用期限:2019年3月末まで








④ハメ外しの年末年始♪
思いっきり飲み食いを楽しんだ後は
労りのファスティングで速攻リセット!



[内容]
ファスティング集中3日(トータル1週間)セット

33,145円のところ10％off
↓
29,830円❗ → 残り3セット


忘年会
クリスマス⭐️❄️
年末年始のごちそう
新年会



美味しいものを飲み食いする機会が続いた後は
消化器官を休めて
カラダをリセットしませんか？


各セット5セット限り販売‼
ご購入当日からご利用いただけます。








最後までお読みくださいまして
ありがとうございますm(_ _)m












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1/14～16はお休みさせていただきます。宜しくお願い致しますm(_ _)m
  

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こんにちは！



⛄❄降り積もりましたね～。
昨日が仕事納めという方が多かったんじゃないかと思います。
お疲れ様でした(*´ω｀*)



年末年始もお仕事!!という方
頑張って下さい！





木のかは本日まで営業しております。




こんな雪の中でもお越しくださるので、
ありがたいことです。





この寒さにおすすめなのが
ホットストーンのコース...♪*ﾟ



1月のキャンペーンは
3Dレッグ＋ホットストーン 脚です。




ホットストーンを導入する前の今年9月
自分で試験してみました。


置き石をして
・何分くらい温かさが持続するか？
・肌に直接か、シーツの上からか？
・タオルの方がいいか？1枚か、2枚重ねか？


など確認するためです。


↓こーゆー感じです。






ただ横たわっているのも暇なので、スマホをそばに。




しかし( ´△｀)




ほどなく爆睡(-.-)ｚｚＺ





寝落ちしました(^_^;)





30～40分くらいして目が覚めて
「あ～あったかくて気持ち良かった♪」です(爆°∀°笑)




置き石と
敷き石もしたりします。



置いておくだけでなく
アロマオイルでの施術にくみこんで
石を滑らせ温めたりもします。



遠赤外線効果で温まるので、
寒いこの季節におすすめです。
代謝も上がりやすくなると言われています♪









【1月のキャンペーン】

冷え！
むくみ！
乾燥！
全て放置したままでいいんですか?!



これまでは雪⛄❄も少なく
過ごしやすい冬でしたが、
いよいよ冷え込んできそうですねo(>_<*)o
飛騨に住んでいる限り
足元の冷えに悩まされる女性は尽きません。


巡りが悪いとお肌もカサカサo(>_<*)o



巡り良し
むくみスッキリ
ぽかぽかのうるおい肌で冬を乗り切りませんか？



その日のむくみ
その日のうちに。
放置するとどんどん太くなります⚠



乾燥してバリア機能が低下した肌は
アレルゲンも侵入しやすく
ますます刺激に弱い肌になってしまいます。














【3Dレッグ＋ホットストーン　脚】

通常価格 10,000円＋3,000円相当のところ
↓
キャンペーン価格　11,000円‼(税込)








レッグのコースですが、
背中も行います。


足湯
↓
背中スクラブ
↓
背中オイルトリートメント
↓
脚のホットストーン
↓
脚の裏面、側面、表面オイルトリートメント




[こんな方におすすめ]

・足が冷える
・靴下2枚履き
・寝る時も靴下を履く
・脚が浮腫んで太いのが気になり、スカートが履けない
・乾燥して粉がふく
・座った姿勢が多い
・運動不足
・水分摂取不足
・自分でマッサージすると良いのはわかっているが、
なかなかできない。
・背中に手が届かない
・ヒートテックでも寒い
・電気毛布のレベルが高い
・カイロをあちこち貼りまくる
・かつてはあったはずの足首のクビレがいつの間にかなくなった




当てはまる方は放置しないで下さいね！














スキップして帰りたくなるほど
軽やかな足取りになる
3Dレッグ＋ホットストーンはこちらから↓









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12/30～1/3はお休みさせていただきます。宜しくお願い致しますm(_ _)