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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。






こんにちは*°




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




10連休も今日で最後ですね。
楽しくお出かけされたり
ゆっくり休めたでしょうか？




お仕事でお忙しかった方、
お疲れ様です。




最近ご来店のお客様は、
肩甲骨周りがガチガチの方がなんだか多いです




大型連休前にお仕事を片付けるために
お忙しかったという方や


肌寒い連休前半からの
日中暑くなった連休後半で
寒暖差が激しく、
体がついていかなかったり
自律神経が乱れたり、



連休中に頑張って
お家の片付け
断捨離
衣替え
などをされた方


などなどでした。










本来はこれくらい「はがれる」ので
自由な動きができるはずなのですが



凝り固まってはがれない人もいます。
肩こりがひどい人や
姿勢が悪い人に多いです。




肩甲骨の動きが良くなると
血行が良くなり、
コリがほぐれるだけでなく
姿勢矯正、バストアップにつながります。




また、肩甲骨周りには
「褐色脂肪細胞」という
脂肪を燃やして熱として放出する細胞があるので
刺激するとダイエットにも効果的です。
(うなじや脇の下にもあります。
寒冷刺激も有効)



連休明けには
G.W中はお仕事だった方の
ご予約をいただいております(^^;




ゆったり湯船に浸かって温まったり、
ストレッチで肩甲骨周りをほぐすように下さい。










木のかのメニューでは
黄土よもぎ蒸しで温めてから、
ストレッチの多い
タイ古式リラクゼーションと
組み合わせるのがおすすめです。


肩甲骨もはがしますよ(๓´罒`๓)♪♪









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営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

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こんばんは




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いよいよ明日から10連休ですね♪
連休初日は寒くなりそうです。
風邪ひかれないようにして、楽しんで下さい。



連休もお仕事の方、頑張ってください(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง

木のかも30日以外は営業しております。




この連休、
海外旅行では韓国が人気だそうです。


【黄土よもぎ蒸し】は
韓国で600年以上前から行われてきた民間療法です。



こちらを続けて下さっている40代のお客様から
貴重なご報告をいただきました٩(*´︶`*)۶҉




婦人科に経過観察で通院されていましたが、
半年に一度だった通院が、
「一度に一度で良いですよ」と言われたそうです！*\(^o^)/*



黄土よもぎ蒸しを始めてから
まずは生理痛が和らいだことを実感されていました。


その後、診察を受けられて
症状の経過が良かったため、
通院間隔が長くなったそうです。




食事や
普段も体を冷やさないようになど
意識高く気をつけていらっしゃったので
そのことも良かったんだと思いますo( ^_^ )o




つくづく「冷えは良くないですね～」と実感されていました。



黄土の壺で煎じる漢方薬草は3種類あります。

全ての方に最初は[美容用]で解毒、排毒を促し、
その後は目的別に
[婦人用]や[ダイエット用]もお選びいただけます。


女性特有悩みは
ほとんどが下腹部に原因があります。
漢方薬草の有効成分を
股の粘膜から吸収することにより

血行を促し
それに伴い内蔵が活発に働き
子宮や卵巣の老廃物も排泄するので
婦人科系の改善に良いです。



生理痛
生理不順
子宮筋腫
子宮内膜症
膀胱炎
尿失禁
不妊症
膣の引き締め
更年期障害
子宮ガン
産後の子宮健康管理など婦人科全般





連休中、人気の韓国まで行かれなくても
近場でできる黄土よもぎ蒸しで
ほっこり温まって巡らせませんか？






【黄土よもぎ蒸し】　40分　4,320円


ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない
芯から温まる 黄土よもぎ蒸し












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こんばんは︎︎︎*°⋆͛*




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今日は蒸し暑かったので
今年初めての除湿をかけました。



まだまだ花粉症が辛そうなお客様がご来店されますので
サロンでは
ティートリー
ユーカリ
ペパーミント
などのアロマを使っております。




連休明け頃までが
辛いらしいですね(￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ




3月にお会いした時に
花粉症が辛そうで
「このマスクがいいのよー」↓
とおっしゃっていた方が







アラクスさんよりお借りしました。




腸を綺麗にされたら
「今月、花粉症が楽!!」
と喜ばれていました*\(^o^)/*




腸が汚れていると
免疫器官としての働きが低下します。



風邪をひきやすかったり、
治りにくかったり
(今、インフルエンザも流行っているそうですね)

肌荒れ、シミ、シワ
アトピー
鼻炎
冷え
口臭、体臭
白髪、ハゲ
肩こり、腰痛
ダイエット効果が出ない
婦人科系疾患
大腸疾患
心臓疾患
膠原病、リウマチ
認知症
ガン

に関わると言われています。









「ハッピーホルモン」のセロトニンは
約90％が腸と言われています。





黄土よもぎ蒸しも花粉症の方にオススメです。



よもぎのクロロフィルが
血液を浄化、消炎。
炎症を抑え
痒みを緩和してくれます。



花粉症をはじめとする
そのほかのアレルギーにも(*￣▽￣)b






汚腸→美腸にして
毎年のムズムズから脱却しませんか？








【黄土よもぎ蒸し】　40分　4,320円


ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない
芯から温まる 黄土よもぎ蒸し











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こんにちは




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昨日の暑さから一転、
今日はやや肌寒いくらいですね。
こういう寒暖差が体に良くないですよね
体調管理にお気をつけ下さい。




今週末からいよいよゴールデンウィークが始まりますね♪̊̈♪̆̈




旅行に行かれるというお客様も多いですし、
お家で大掃除&断捨離!!という方も( ´罒`*)✧"




ニュースで見たには
6割の人が自宅でのんびり過ごすということでした。




特に予定もないという方は
近場で世界各国のリラクゼーションを体験されませんか？










木のかでは

黄土よもぎ蒸し→韓国
タイ古式
アロマボディ　バリ→インドネシア
アロマボディ　ハワイアンロミロミ
グアム式ボディ
スウェーデン式マッセラボディ

など各地のメニューを取り揃えております(*^▽^)/★*☆♪













他にも小顔筋艶肌フェイシャルなどのフェイシャルや
ホットストーン、レッグ、腸のためのコースもございますよ♪









私もテレビで出入国やUターンラッシュを眺める側ですので、


長ーい10連休、
飛騨に居ながらにして
各国のリラクゼーションをお楽しみ下さい(*´▽`*)♬*゜












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軽くなる・楽になる・陽気になる
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こんにちは




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6日間で－3.6kg！下っ腹－8㎝『通わないエステ』だからできた♪お客様の声

 

昨日の続きです↓










 

横浜市在住　43歳　個人事業主　S様
 




痩せたいけど食べたい


体系をスリムにしたいけど
運動はしたくない



常に脳裏によぎり


ダイエットの決断が
全然できませんでした。



そんな時、
ひろみさんの

『通わないエステ』に
心が揺さぶられ



このままずっと
グダグダしている


精神衛生上よろしくない状態から
脱する覚悟を決めました！




私の1番の目当ては
『食』に対する意識変化です。




ひろみさんからは
「平均して2-3kgは減りますから」


そう言われて

1週間程度で
数字が動くなら


それをきっかけに
意識が変えられるかも♪


益々
楽しみになりました。



女は一旦覚悟が決まると

徹底的にやる生き物！


私はそう思っていますが


ひろみさんのサポートのおかげで


あっさり
体重で－3.6kg
下っ腹　－8㎝


7年前の私になりました。


ついでに、
肌と髪のツヤ
身体の柔軟性が


良くなったことを実感しました。



食べ物への意識
食べ方の意識


『食』に対する感覚が
ガラリと変わりました。


6日間過ぎたところで


当初思っていた
『我慢しなければ』が


当たり前にできるようになりました。



目に見えて
すぐに変化を感じることで


次は・これからは…と
欲が芽生えました。


これを維持するには


もう少しスリムになるために


健康な食生活とは？


そんなことを考えると


どう行動すれば良いか？
よく理解できるようになりました。



私の中では
あくまで


あのグダグダしていた
ずぼらな私の意識改革！


今回は「きっかけ」です。



もとに戻ろうとする

脳を脅かす誘惑


色々とあるとは思いますが

これがあれば大丈夫！


そう思える貴重な1週間でした。


ありがとうございました。


 

 


 

 素晴らしいご報告をありがとうございました\(❁´∀`❁)ﾉ




S様のようにズボラで偏食だったという方も
変われることができました✨




貴女も新しい自分で
新しい時代「令和」を迎えませんか？















巡りを良くして温める
黄土よもぎ蒸しダイエット。




座って温まってほっこりして
痩せ体質を手に入れます



まずは一度ご体験下さい(^ ^)






黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円



ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない

芯から温まる
黄土よもぎ蒸し

















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こんばんは✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝︎⋆｡˚✩




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




温めて代謝UP!!
黄土よもぎ蒸しダイエットをおすすめしておりますが、
通えない方のためのプログラムもご用意しております✨




先日、ダイエットのやる気スイッチが入ったお客様から
嬉しいご報告をいただきました٩(๑>ᴗ<๑)۶











6日間で－3.6kg！下っ腹－8㎝『通わないエステ』だからできた♪お客様の声

 

 

横浜市在住　43歳　個人事業主　S様



 


 



短期間で目に見えて

その成果を実感することで

 

意識が変わり、行動を変え

太りにくい生活ができる！

今はそう理解できましたが

 

以前の私は

ズボラで偏食、

ジャンク大好きアラフォーダメ女でした。

 

 

30代前半までの私は

3㎏増えたら減量を繰り返す

『見た目大事女子』でした。

 

 

しかし、

35歳辺りから

『ダイエット』をする気力が

なくなっていました。

 

どうせ戻るし

 

食べたいものを

我慢せず

おいしくいただけば

 

 

意外に増えない！

 

日々ちょっとずつ

成長しているサイズ感に

 

違和感を感じず

 

好きな時に

好きなように

 

食べる！

 

 

仕事柄

 

 

・忙しい

・時間に追われる

・責任感

・根を詰める

 

 

そんな毎日の中で

 

 

家で

ほっと一息つくときは

 

 

食についても

解放される時でした。

 

 

お茶碗によそるご飯の量が増え

残したらもったいないから

残飯処理

 

足りなかったら嫌だから

多めに作る

 

おなかが空いた状態で

夜食を作ると

品数が増える

 

 

あきらかに

多量の食生活でした。

 

 

 

更に、

 

食後の

コーヒーブレイクでも

 

何もなかったように

菓子類をあさる

 

 

常にストック状態で

 

 

スナック菓子

クッキー

せんべい

バームクーヘン

大福

 

コンビニスイーツの

新発売を追い

 

 

出先で必ずお土産

 

 

「今夜は何を食べる？」が

口ぐせになっていました。

 

 

今振り返ると

 

 

高カロリーを摂取しても

高栄養かなものはなかったのです。

 

 

 

・このままでは食生活がやばい

・カラダがダル重なのは食生活のせい

・服のサイズはだんだんきつくなる

・シルエットが変わってきた

・今はやりのトップスをインできない

・足首に締まりがない

・毎朝むくんでいる

・フェイスラインの二重顎

 

 

あげたらキリがないほど

 

 

本当は自分を変えたかった！

 

 

けれど

 

 

 

痩せたいけど食べたい

 

 

体系をスリムにしたいけど

運動はしたくない

 

 

 

常に脳裏によぎり

 

 

ダイエットの決断が

全然できませんでした。

 

 

 

そんな時、

ひろみさんの

 

『通わないエステ』に

心が揺さぶられ

 

 

 

このままずっと

グダグダしている

 

 

精神衛生上よろしくない状態から

脱する覚悟を決めました！

 







 

 
続きは明日へ
 

 

 

 

 












巡りを良くして温める
黄土よもぎ蒸しダイエット。




座って温まってほっこりして
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まずは一度ご体験下さい(^ ^)






黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円



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芯から温まる
黄土よもぎ蒸し

















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こんばんは✧*̣̩⋆̩☽⋆゜



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黄土よもぎ蒸しで通って下さっているお客様のお声です。
「ドロッと経血が当たり前だと思ってました」




経血って他人のを見たことなんて無いので、
何が普通かわからないですよね(^_^;)











剥がれ落ちた子宮内膜が酵素分解されて排出されるのですが、
剥がれたものが分厚いと
酵素が追いつかずに塊となってしまいます。




女性ホルモンの乱れや
子宮内の血流が悪いと
血液がドロドロになり
固まりやすくなります。




小さな塊なら大丈夫ですが、
親指以上の大きさだったり
頻繁に出るようでしたら要注意です





生理痛も無いのが通常です。
鎮痛剤を飲むほどでもない
または服用すれば治まる程度なら良いのですが




あまり頻繁に服用しないといけなかったり
服用しても治まらなかったり
日常生活に支障をきたすほどの酷い痛みは
「月経困難症」です。




どちらも婦人科を受診されることをおすすめします。





黄土よもぎ蒸しは代謝を上げてダイエットでもおすすめしていますが
女性特有の、婦人科系のお悩みがある方にもおすすめです。



生理痛が楽になったり
経血が変わってきたというお声も実際にいただいてます♪




自分のものしか見た事ないから、
基準がわからずにいる方や
大丈夫なのかどうか不安に思っている女性は多いようです。




座って温まってほっこりして
冷えてる子宮を血流良くしませんか？






【黄土よもぎ蒸し】
40分　4,320円(税込)




芯から温まりますよ♪











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こんばんは




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全国的に寒い一日で
予報通り雪も降りましたね
またコート着るかどうか迷い
我慢しました(>_<)



体調管理にお気をつけ下さい




最近のお客様で多かったのが
お子様のご入学










おめでとうございます!!



ですが
大学へ進学のため
お子様が巣立って行かれたお母様方は寂しそう…(´•̥ _ •̥`)


ロス状態になっていらっしゃって
ぼちぼち落ち着いて来られたという様子でした。




高校生になられたお子様がいらっしゃる方は
お弁当がスタートですね



また、職場での仕事環境に変化があった方も大変そうでした。




小顔筋艶肌フェイシャルを
ずっと続けて下さっているお客様が
滅多にないところが凝ってましたし


ほかにもお体の凝りや冷えといった症状が。




環境の変化によるストレスに加え
4月のこの寒さは何?!って感じで
体もついていきませんね。




ストレスは血管を収縮させるので
血流が悪くなります。










ほっこり温まる
黄土よもぎ蒸しや
温活ホットストーンセラピー
リラックスアロマボディ　などで



ホッと一息いれてください❀✿❀✿







【黄土よもぎ蒸し】
40分　4,320円(税込)




芯から温まります♪










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ダイエットのヤル気スイッチが入ったお客様、


まずは長いこと測ってなかった体重測定のため
体重計をご購入されるところからスタートしました(*´∇｀)



把握していた体重との誤差は4kgもあったそうです(;ﾟДﾟ)!











現実を直視して受け入れるところからですね




鏡を見てボディラインを確認することも
スタート段階で大事です。





「ここが気になる」とか
「ここを落としたい」というところを触ると
冷たくないですか？




冷えて血流が悪いところは
酸素と栄養が届けられず、
老廃物などは回収していってもらえず
滞ってしまいます。




巡りを良くして温める
黄土よもぎ蒸しダイエット。




座って温まってほっこりして
痩せ体質を手に入れます



まずは一度ご体験下さい(^ ^)






黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円

オプションとしてのご利用は
  30分   3,780円
・フェイシャル
・腸正術コース
・グアム式60分
・タイ古式60分
・アロマボディ
に付けられます。




ただ座っているだけ！
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芯から温まる
黄土よもぎ蒸し














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営業時間 10:00～20:00
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デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

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こんばんは




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




昨日新元号が決まりましたね。



勘違いしていました
昨日は決まっただけで
変わるのは5月からですね( ˊᵕˋ ;)






先日より【黄土よもぎ蒸しダイエット】のご案内をして


ダイエットのヤル気スイッチが入った方々がいらっしゃいます✧ \(°∀°)// ✧









なかなか行動に移せなかったのですが、
やる！となったら早いです(*´罒`☆)




しっかりサポートしてまいります♪





女性にとってダイエットは永遠のテーマ。



「痩せたい」はもちろん
「太りたくない」もありますね。











サロンに置いてある
脂肪1㎏の模型↓↓↓








「やなものあるね～(҂ ｰ̀дｰ́ )」


と大不評です(^^;



一つ分が落ちるだけでもかなりスッキリしますよね




平成の間、
ずーっと痩せたいと思っていた貴方!!
新しい時代を
新しいご自分で迎えませんか？







楽して痩せ体質を手に入れる♪
【黄土よもぎ蒸しダイエット】




まずは一度ご体験下さい(^ ^)






黄土よもぎ蒸し　40分　4,320円

オプションとしてのご利用は
  30分   3,780円
・フェイシャル
・腸正術コース
・グアム式60分
・タイ古式60分
・アロマボディ
に付けられます。




ただ座っているだけ！
動かない頑張らない我慢しない

芯から温まる
黄土よもぎ蒸し














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