最近のお客様のお疲れの傾向 肩甲骨ガッチガチ

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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。






こんにちは*°




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




10連休も今日で最後ですね。
楽しくお出かけされたり
ゆっくり休めたでしょうか？




お仕事でお忙しかった方、
お疲れ様です。




最近ご来店のお客様は、
肩甲骨周りがガチガチの方がなんだか多いです




大型連休前にお仕事を片付けるために
お忙しかったという方や


肌寒い連休前半からの
日中暑くなった連休後半で
寒暖差が激しく、
体がついていかなかったり
自律神経が乱れたり、



連休中に頑張って
お家の片付け
断捨離
衣替え
などをされた方


などなどでした。










本来はこれくらい「はがれる」ので
自由な動きができるはずなのですが



凝り固まってはがれない人もいます。
肩こりがひどい人や
姿勢が悪い人に多いです。




肩甲骨の動きが良くなると
血行が良くなり、
コリがほぐれるだけでなく
姿勢矯正、バストアップにつながります。




また、肩甲骨周りには
「褐色脂肪細胞」という
脂肪を燃やして熱として放出する細胞があるので
刺激するとダイエットにも効果的です。
(うなじや脇の下にもあります。
寒冷刺激も有効)



連休明けには
G.W中はお仕事だった方の
ご予約をいただいております(^^;




ゆったり湯船に浸かって温まったり、
ストレッチで肩甲骨周りをほぐすように下さい。










木のかのメニューでは
黄土よもぎ蒸しで温めてから、
ストレッチの多い
タイ古式リラクゼーションと
組み合わせるのがおすすめです。


肩甲骨もはがしますよ(๓´罒`๓)♪♪









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