体重64㎏から→52㎏ 食べなくなったもの

先日の出張は
筋膜リリースの復習会、フォローアップセミナーでした。



前日に移動しまして、
初めてのところでさまよってやっとホテルに着いたのが21時頃




その日は筋膜リリース習得中のスクールがあり、
夜は飲み会だからおいでよー
と言われていました。



やっとホテルに着いて汗だくだったので
もうお風呂入って*。
寝たいところでしたが
顔出してみることに。



先生や
現役スクール生、
卒業生と
先生のところのスタッフさんがいらっしゃいました。



私はノンアルで参加しておりました




そのうちのおひとりの卒業生の方が
身長170㎝でとてもスラッとした綺麗な方だったんですが




ご自身も64㎏から52㎏のダイエットに成功されたそうです









秘訣、食べなくなったものといえば
朝食抜いて10時におやつ
ランチの代わりにカフェスイーツ
夕食後大量フルーツ→少しにした
パン･パスタ大好き→たまに
毎日乳製品→たまに
だそうです。



日本人には乳製品は合わないこともあるし、
牛乳のカゼインや
小麦粉のグルテンを避けることで
腸活にもなります。



完璧に止めなくても
たまに、と頻度を減らすだけでもだいぶ違ってきますよね。




ストレスなくできることから
変えてみてください






【筋膜リリース】



ヒートマットで温め

↓↓↓

筋膜リリース

↓↓↓

再びヒートマット


施術は90分ですが
初めての方は2時間くらいはみて下さい。



通常価格 22,000円

初回限定体験価格 16,500円(税込)





【完全予約制】お問い合わせはこちら
リラクゼーション 木のか(女性専用)

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0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。