せっかくヘルシーなランチだったのに…

先週、筋膜リリースの練習会のため
岐阜駅から2駅、瑞穂市穂積のサロンさんに行ってきました。



練習会なのですが
いつもお楽しみはランチとおやつ




この前はとても雰囲気の良い
和ごはんとかふぇIGETAYAさんに連れて行ってもらいました。







ご飯は白米と十六穀米から選べます
IGETAYA定食をいただきました
バランス良くて大満足でした。





せっかくランチはヘルシーだったのに
その後のおやつが、、、









このバナナケーキ
すごく美味しかったです








初めて聞いた「真菰」のお菓子も







真菰は
食物繊維、
ビタミンA,C,E、葉酸
αカロチン、βカロチンが豊富で
腸内環境を改善したり
血圧の上昇を抑えてくれたり
抵抗力を高めたり
など身体に良いそうです。




私が持って行った
田の下さんのいちご大福
たまりせんべいも好評でした。




食べきれなくて分けて持って帰りました。




「(筋膜リリースの)先生が見たら怒られるよねぇ」
「エステティシャンらしからぬおやつだよね」
と話してましたが
毎回の楽しみなのです









一緒に学べたのがとても素敵なサロンオーナーさんばかりで
卒業してからもありがたいご縁です





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気になる部分の脂肪を撃退!!
ダイエットマシン【セルドライブプロ】


[ウエスト美クビレコース]
背中･肩･腰の筋膜リリース→セルドライブ
→お腹の筋膜リリース→セルドライブ


[美脚コース]
両脚裏面の筋膜リリース→セルドライブ
→両脚表面の筋膜リリース



どちらも120分 通常価格29,000円のところ、
体験価格18,000円

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【筋膜リリース】

全身 120分
通算価格 22,000円
体験価格 16,500円







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