【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】







本日で2019年の営業を終了致しました。



ご来店下さったお客様、

ブログをご覧下さった方、


ありがとうございました！



新年は1/4より営業します。


2020年もどうぞ宜しくお願い致します！



皆様、良いお年を














【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】









【完全予約制】お問い合わせはこちら
70キロ超 健康ダイエットサロン 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】








70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。





先日、お客様からたくさん柚子をいただいたので
はちみつで柚子茶にしてお客様にお出ししたところ
とても好評でした


N様いつもありがとうございます!!




生活の木からも季節限定で
ハーブコーディアルのゆずが出ています。







360ml 2,300円(税込2,484円)



そして春限定のさくらシリーズでは
毎年ルイボスティが人気です。







8包入 600円(税込648円)




冬におすすめのハーブは｢エキナセア｣です。







写真右

おいしいハーブティ エキナセアベア 10包入 500円(税込540円)


写真左

ハーブコーディアル エキナセアオレンジ 360ml 2,000円(税込2,160円)




｢いちばんわかりやすいハーブティ大辞典｣によりますと

｢アメリカの先住民が最も大切にしたハーブ。
これを入れたティーは咳止めや喉のただれに効果があると言われています。
戦後はドイツを中心に研究され
免疫賦活作用や抗ウイルス作用の安全性が確認されました。
現在では風邪、インフルエンザ、ヘルペス、カンジタ症などの感染症の予防に用いられています。
抗菌作用があり、下痢の症状や膀胱炎の緩和、傷の手当てにも役立ちます。｣


キク科のアレルギーのある人は注意。
8週間以上続けて飲用しないこと。



そして、お待たせしておりました！

ギルトフリー＝罪悪感のないチョコレート
【トリプルカッターチョコレート】が入荷しました！







70g 20個入 2,600円(税込2,808円)



チョコレートなのにもやしやキャベツと同レベル(*￣ω￣)ﾆﾔ

ダイエット中の方にもおすすめです



こちらのメーカー、プロラボさんのアンバサダーに就任された時の
メジャーリーガー前田健太投手のことがYahooニュースになっていました。







野田聖子議員もプロラボの佐々木会長のお知り合いで
プロラボ商品をご愛用されています。



前田投手の娘さんはファストプロウォーターを飲んだら
他の水は飲まなくなってしまったそうです(*´罒`*)


小さなお子さんでも水の違いがわかるんですね( °◊° )













筋膜リリースを体験価格でご利用いただけます！


通常価格 22,000円のところを
1月のご予約 2名様に限り 16,500円(税込)

でご利用いただけます。










【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】









【完全予約制】お問い合わせはこちら
70キロ超 健康ダイエットサロン 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】








70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。







2019年もあと2日となりましたね。


令和になってからあっという間な感じでした。



今年を振り返ってみていかがでしたか？



目標としていたことは達成できましたか？

やり残したことは無いですか？




私は
・勉強になりそうと思ってAmazonでポチッとした本が山積み

・配置換えしたい部屋が手付かず→あと2日で何とかなるのか？

・運動不足 以前はヨガをしていたのですが最近全然できてません。

・夜更かしの悪癖がなかなか直せない。

・セミナーで勉強してきたいろんなことをもっと発信してお伝えしていかないとなー
ということなどです。



そして女性の方には多かったのではないでしょうか、
今年こそ痩せる
と思っていた(^^;;


武田真治さんの
｢人は、変わらぬことに不満を抱き
変わることに不安を抱く生き物なんです｣

｢ちょっとした"めんどくさいの向こう側"にボディデザインの成功は待ってますからね｣

という名言が沁みます。








2020年こそは変わる!!とお考えの方はコチラ↓↓↓


筋膜リリースを体験価格でご利用いただけます！


通常価格 22,000円のところを
1月のご予約 2名様に限り 16,500円(税込)

でご利用いただけます。










【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】









【完全予約制】お問い合わせはこちら
70キロ超 健康ダイエットサロン 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】








70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。



ご希望の日時でお取りするため
お早めのご予約がおすすめです。



【予約空き状況】


サロンにて予約も承っているため
状況が変わる場合がございます。
あらかじめご了承ください。


※営業時間 10時～20時(終了)



【1月】

27日 (月) 10時～16:30○
31日 (金) 全日○


【2月】

1日 (土) 10時～11時、18時
2日 (日) 18時
3日 (月) 13:30以降○
4日 (火) 出張
5日 (水) 10時～12時
6日 (木) 満
7日 (金) 13:30以降○
8日 (土) 10時～12時、18時
9日 (日) 全日○
10日 (月) 10時～14時○
11日 (火) 14:30以降○
12日 (水) 10時～11時
13日 (木) 10時～16時○
14日 (金) 13:30～16時○
15日 (土) 10時～16時○
16日 (日) 全日○
17日 (月) 10時～11時
18日 (火) 満
19日 (水) 10時～16時○
20日 (木) 満
21日 (金) 13:30～17時○
22、23日出張
24日 (月) 13:30以降○
25日 (火) 10時～11時
26日 (水) 全日○
27日 (木) 10時～15時○
28日 (金) 満
29日 (土) 満


変更、キャンセルは2日前までにご連絡下さい。












【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】


















【完全予約制】お問い合わせはこちら
70キロ超 健康ダイエットサロン 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】







70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。





クリスマスが終わりましたがいかがでしたか？


私は24日に母から
25日は甥っ子から
それぞれケーキをもらいました

しかも25日というか、日付け変わった深夜に食べました(￣▽￣;)


遅い時間の飲食は腸内環境を乱し
糖質も脂質もすっごく吸収しますので
美容と健康に気遣う方は真似しないで下さい→はい、全く説得力ございませんね



それでも冬は代謝が上がり、痩せやすい時期です。



気温が寒くなる冬の方が体温をキープするために、
エネルギーを使い熱を作ろうとするため基礎代謝が上がります。







夏は気温が高く、
体がエネルギーを使わなくても体温を維持できるため、基礎代謝は低くなります。
汗はかくので新陳代謝は活発になります。



代謝は夏より冬の方が上がるのに、何故痩せないのか？


やはり今の時期は忘年会やクリスマス
年末年始、新年会とイベント続きで
暴飲暴食になりがち。



寒さのため運動不足になりがち、新陳代謝は下がる。


日常と違う生活になるため夜更かしで睡眠不足になりがち。



夏に比べて水分を摂る意識が下がり、体液循環が滞る。



といったような理由です。




40歳以上になって食事を減らすと
脂肪を燃やすエネルギー不足となり
太りやすくなるという悪循環に繋がります。



必要な栄養素はしっかり摂る方が燃焼します。



そして筋膜を緩めておくことで
筋肉がより動きやすい状態になり、
代謝も上がりやすいです。









筋膜リリースを体験価格でご利用いただけます！


通常価格 22,000円のところを
1月のご予約 2名様に限り 16,500円(税込)

でご利用いただけます。







【フェイシャル/ボディ/インナー/予約状況/アクセス/自己紹介】






【完全予約制】お問い合わせはこちら
70キロ超 健康ダイエットサロン 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。