今日で新宿アルタの営業が終わるんですねぇ







Yahooニュースより





以前勤めていたサロンのオーナーさんが
東京出張に同行させてくださった際に
笑っていいとものスタジオ観覧に応募され、
当選して
私も連れて行ってもらえました
オーナー、ありがとうございました





階段で並んで待って
本番前にいろいろ練習したなぁと思い出しました。
また新しいものに生まれ変わるんですかね
時代ですねぇ






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飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

もともとKAI印のピーラーを使っていましたが
壊れたので新しいものを買うことに。









「関孫六」のピーラーを買ってみましたら
切れ味抜群でした
さすがです





毎日キャベツ千切りを食べてるので
ピーラーで楽々できると嬉しいです










キャベツはとてもおすすめです。
毎日2回以上スッキリなのは
キャベツのおかげです





キャベツの価格がなかなか下がりませんが
スイーツ買ってしまっているので
言い訳できません
長ネギも高くてビックリしました





野菜の価格下がることを祈ります





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骨盤の傾きや捻れ、筋肉のアンバランスが
脚の長さや開きの違いになって現れます。
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姿勢や噛む癖、荷物の持ち方
重心や足を組むなど長年の癖も原因です。
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歪みを放置すると
慢性的な腰痛や肩こり
関節痛や頭痛
猫背やO脚、X脚、反り腰
内蔵機能の低下
自律神経の乱れにも繋がります
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ストレッチや矯正で整えていきましょう
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脂肪細胞の肥大化によってできてしまうセルライト。
老廃物の蓄積、血行・リンパの流れの悪化が原因ですが、筋膜リリース1回でも驚きの変化が









セルライトは一度できると落ちにくいですが、継続的なケアで改善できます





部分痩せ筋膜リリース始めました


ヒートマットで温め 15分⇒
脚 または お腹の筋膜リリース 裏面、側面、表面 40分⇒
ヒートマット 15分
合計 70分です。





【脚痩せ筋膜リリース 70分】
通常価格 16,500円
体験価格 9,800円




【お腹痩せ筋膜リリース 70分】
通常価格 16,500円
体験価格 9,800円




【筋膜リリース 全身 120分】
通常価格 22,000円
体験価格 16,500円




※筋膜リリースが初めての方に限ります。
お着替え、測定の時間が別にかかります。





冬は熱を作るため代謝が上がり
ダイエットに適している季節です
今から始めて春の出会いの季節や
夏の薄着の季節も楽しみましょう







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こんばんは*ﾟ
今年は本当に雪がよく降りますね
雪かき疲れの方が多くなってます。




本日は筋膜リリースの部分痩せコースのご案内です。



筋膜はボディスーツのように全身を覆っているということから全身コースのみでしたが
「脚が気になる」
「お腹をなんとかしたい」
というお声や、
短時間の方が時間が取りやすいお客様もいらっしゃるので
脚痩せとお腹痩せのコースを作りました







どちらも
ヒートマットで温め 15分
脚 または お腹の筋膜リリース 裏面、側面、表面 40分
ヒートマット 15分
合計 70分です。





【脚痩せ筋膜リリース 70分】
通常価格 16,500円
体験価格 9,800円




【お腹痩せ筋膜リリース 70分】
通常価格 16,500円
体験価格 9,800円

※筋膜リリースが初めての方に限ります。





寒いのは嫌ですが、
熱を作るため代謝が上がり
実はダイエットに適している季節です
今から始めれば春の出会いの季節や
夏の薄着の季節も楽しみになりますね








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