空きっ腹でケーキを食べる→体内で起こること

先日、東京へ行った時のことです。


久しぶりに行ったので
せっかくならお友達エステティシャンの方に会いたいと思い
連絡を取って会う約束をしました



14年来のお付き合いの、
上野でフェイシャルエステと
分子栄養学の講師をされている
榎戸直美さんと会うことができました







私は空きっ腹だったのですが
直美さんはお腹空いてないということで
お茶しよう、となり
上野のパルコヤ内のHARBSに入ることに。



入口の冷蔵ショーケースには
どれもこれも美味しそうで
まさに萌え断なケーキばかりでした



満員なので待つこと約15分で案内され
制限時間は90分とのことでした。



直美さんは季節のケーキ、フレッシュフルーツ
私はアップルマンゴー










大きいので直美さんが思わず
｢これで一人前ですか｣
と聞いてました



大きいんですけど甘すぎず程よく
とても美味しいのでパクパク食べてしまい
ペース早っ！と驚かれました



季節の紅茶も柑橘系で美味しかったです



話が尽きずに
DEAN&DELUCAでまたお茶しました。



空腹でケーキを食べると
体内では
【血糖値の急上昇︎︎︎︎︎︎︎︎】が起こります



わかってて食べたんですけど
美容、健康、ダイエットを気にされている方は真似しないでください




直美さんも分子栄養学の講師をされていて
5年もの間、身体の不調和原因がわからず
電車でご年配の方に席を譲りたくても
立てないほど毎日辛かったそうです。



ようやく｢副腎疲労｣だとわかるお医者さんに巡り会えて治す方法が分かりました



とにかく疲れてご飯も作れないので
お惣菜やコンビニ食になり、
リーキーガット症候群という腸漏れの病気になってしまいました。



なので半年間、小麦粉を摂らない
グルテンフリー生活をして
腸を回復｡ﾟ+.(*´∀｀*).+ﾟ。



腸が綺麗になると体調も回復するだけでなく
思考もポジティブになって
仕事も捗ります



醤油にも小麦が使われているくらいで
いろんなものに入っているので
グルテンフリーは難易度高いと思いますが
リセットしたおかげで
今は好きなものを食べていらっしゃいます。



カフェ巡りが好きな方なので
オシャレなところや
ヌン活もよくされていて
それをSNSにあげているので
生徒さんからは
｢直美先生はいいんですか｣
と聞かれるそうです



徹底したグルテンフリー生活で
リセットして整え、
とにかく栄養に詳しい方なので
リカバリーしたりしてバランスを取られています
私も良くないものを知りつつも食べすぎて
も～コレはヤバいな、と思った後は
ファスティングしてリセットしてます



血糖値の急上昇のあとは
急下降が起こり
空腹感やイライラ、眠気が起こりますので
お気をつけて下さい。





【筋膜リリース】

ヒートマットで温め15分
↓
筋膜リリース 全身
↓
ヒートマット

測定なども含め、2時間くらいみて下さい。


通常価格 22,000円
初回お試し価格 16,500円(税込)







【完全予約制】お問い合わせはこちら
リラクゼーション 木のか(女性専用)

予約フォーム


0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。