秋は落ち葉とともに髪も抜ける季節です

月刊ブレス10月号に掲載していただきました。








季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか？


台風14号あとは急に寒くなったかと思いきや、
また暑さが戻ってきたりとびっくりですね( ˊᵕˋ ;)




これからは髪やお肌にもトラブルが起こる時期です( ･᷄ὢ･᷅)




･夏の紫外線ダメージが2～3ヶ月後に現れる
･暑かった夏の疲れや、冷える食習慣、生活習慣の影響が出てくる
･急激な温度変化により、自律神経が乱れる
･自律神経の乱れにより、ホルモンバランスも乱れやすくなる
･抜け毛が通常の倍くらいに増加する





紫外線が強い夏は髪にも肌にもダメージを与え、

夏は湯船に浸からずシャワーだけで済ませたり

ドライヤーは暑いし、乾くからと自然乾燥にしてしまったり(頭皮に雑菌が繁殖、髪も痛む)

冷えるものばかり飲食していたり

自律神経が乱れることで血管が収縮し、血流が悪くなり、
髪にも栄養が行き届かない



ということにより、
通常は1日50～100本と言われる抜け毛が
秋は2倍、3倍になることがあります。




私も髪に関する知識がなくて
市販のシャンプー&コンディショナーを使っていた頃に
秋から冬の始めにかけて抜け毛が多くなることがあってゾッとしてました(;º言º)




若い時は抜け毛が落ち着けば元通りになっていたため
そこまで気にしていませんでしたし、
市販のシャンプーをやめて以降は
そういった季節による抜け毛もなくなりました。




髪だけでなくお肌も乾燥したりごわついてきたりする時期です。



そして体調の方も崩されませんよう、ご自愛ください









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