やしろ優さん 爆食しながら16時間ファスティングで－2.3キロ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

先日、やしろ優さんと
ファスティングや酵素ドリンクで有名なエステプロラボの講師、新屋先生との
コラボインスタライブがありました。










やしろさんが1ヶ月プロラボの酵素ドリンクで
16時間ファスティングをしたところ
86.8㎏→84.5㎏
マイナス2.3㎏だったという中間報告でした




やしろさんは
どんぐりぱわーずのミナコさんとあいこさんと
ぽちゃHOMEという爆食YouTubeをしながらでも痩せました



体脂肪率が50%を超えているのですが、
脂肪を2.1㎏落とせたという結果です




一緒にYouTubeをしているおふたりが100㎏以上なので
その中にいると自分はまだ痩せている方と思ってしまうとおっしゃってました
でも2人目妊活を考えているのでまずは痩せたい、
自身とご家族のために健康でありたいと思われています。




旦那さんも一緒に16時間ファスティングをされていてとても協力的なんだそう




睡眠時間を含めての16時間なので苦はなく
明けたすぐにはめかぶから食べるというルールで行っています。
海藻類は水溶性食物繊維が豊富ですね




もしくはベジタブルファーストで野菜からなのですが
やしろさん:皆さん、知ってましたか？
ポテサラは野菜じゃありません。
じゃがりこも野菜じゃありません




この場合は生野菜を指します。
砂糖や調味料を使って調理されたものも別と考えて下さい。





認識の違いがたくさんあったと自覚されていました。




炭で油や有害物質を吸着して体外に出す
【チャコールクレンズ】も飲まれています。








この日のインスタライブは
新宿伊勢丹近くにできた【プロラボカフェ】の
プレートやスイーツを食べながら行われました。










プロラボさんは無農薬野菜を育てている
【プロラボファーム】も運営されているのでそこのお野菜や果物を使ったこだわりのメニューです










やしろさんが食べているのはチャコールクレンズを使ったスイーツで



いちごのパフェは5月のGW頃までの期間限定メニューだそうです



いちごは最も農薬散布回数が多くて(50回くらい)残留農薬も多いので
無農薬いちごは貴重です






以前からみちょぱさんはプロラボさんの
【ファストプロウォーター】をご愛飲下さってましたが
最近は藤田ニコルさんも飲まれています










16時間ファスティングや
酵素ドリンク、ウォーターにご興味ありましたらいつでもお問い合わせ下さい







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