夏でもホット

先日のお休みの日
久しぶりに喫茶店の「あん」さんに行ってきました。







夏でもコーヒーはホットです
ラテアートが可愛くて飲むのがもったいない





水分補給も白湯か
白湯が冷めた常温です。





冷蔵庫から出してすぐの麦茶やスイカは
冷たすぎるので
出してぬるくなってから飲んだり食べたりします。





そんなことをしてるのに、、、



アイスは食べてます

(パルムが好き)










観賞用のトウガラシを買ったり



Seriaで可愛いと思ったので
トイレのタンクをデコってみました。









この後、何個も剥がれてますけども




街中を運転してると工事しているところがありました。
住宅建築の方など
外でのお仕事は大変ですね




室内にいても熱中症にお気をつけてください。









冷たいものばかり飲食するのは良くないですが
危ない時は冷やすものを摂取して
塩分も補給してくださいね




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消化器官を休めて
腸活、インナーケアしながらできるので
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