膣に卵を入れて骨盤底筋群を鍛える

ひとつ前のブログで
「子宮脱」「骨盤臓器脱」のことに触れました。









これらを防ぐために
骨盤底筋群を鍛える方法のひとつが
「ヨニエッグ」という卵形の天然石を膣に入れるものがあります。





腸活のセミナーを主催されている講師の先生が使っていらっしゃいました














使うことで
尿漏れ対策
膣粘膜が潤う
姿勢がよくなる
ヒップアップ
バストアップ
ウエストにクビレが
陰部の不快感軽減
性生活向上




肩こりがあるように、
膣こりもあるそうで
それをほぐす「ヨニワンド」
というものもあります。




皆さんはなにかフェムケアされてますか？




私はヒト幹細胞培養液入の専用ソープを使っているくらいですが
骨盤底筋群を鍛えないといけないですね











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筋膜リリースは全身(お顔は含まず)
筋膜リリース＋セルドライブプロは
脚痩せorウエストクビレのどちらかになります。











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