どのくらいが「肥満」に該当するのか？

前回のブログで肥満によって上がる病気のリスクについて触れましたが、
では何キロからが「肥満」に該当するのでしょうか？







BMI25以上は日本肥満学会の判定基準で
「肥満」に分類されます。



BMI(ボディ･マス･インデックス)＝
体重㎏÷身長(m)÷身長(m)

150㎝56.2㎏
155㎝60㎏
160㎝68.1㎏
165㎝68.1㎏
170㎝72.2㎏


これを見ると結構大丈夫ですよねε-(´∀｀;)ﾎｯ




標準体重は
150㎝49.5㎏
155㎝52.9㎏
160㎝56.3㎏
165㎝59.9㎏
170㎝63.5㎏




美容体重
150㎝45.0㎏
155㎝48.0㎏
160㎝51.2㎏
165㎝54.4㎏
170㎝57.8㎏



この他にシンデレラ体重というのもありますが
病気になりにくいとされているのは
標準体重なので
ひとまずはそこを目指しましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧





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