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カオスな筋膜リリース練習会

筋膜の癒着を剥がす=リリースする時が痛い筋膜リリースの施術は
痛がられるお客様ばかりです。




練習会では相モデルで行うのですが
全身90分というコースなので時短のために
ダブル、トリプルで練習してます😅










うめき声はもはやBGMです♫
でも終わるとみんな身体が楽になって
クビレができたり
むくみが取れたり
顔は触らないのにフェイスラインまでスッキリしてます✨️




昨日は新たに名古屋のサロンさんも加わりました。









美味しいランチに連れてってもらって









おやつも盛りだくさん









シリアルの味噌せんべいが好評でした。







♡.*・゚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈゚・*.♡


1月は体験価格がお得🉐

筋膜リリース 通常価格 22,000円
体験価格 16,500円
↓↓↓
1月特別価格 13,000円

価格は税込です








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☎ 0577-73-6536
営業時間 10:00~20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

遠赤パウダー入りの脂肪燃焼クリームが凄かった!!

脂肪燃焼効果があるボディクリームを
筋膜リリースのお客様の腹部や脚に塗布してから
行いました。









今の季節は皆さんお身体が冷え冷えで
なかなか温まるのに時間がかかるのですが
最初にヒートマットで15分温めたところ、
すぐに全身ホカホカで
冷たいところがどこもなかったです♨️





足先だったり、
太もも
お尻
二の腕

お腹
冷えるところは脂肪も付きやすい💦




光電子インナーの【プウアボーテ】の試着をされたのですが
そこから発売されているボディクリームです。
「いつもは冷たいんです」
とおっしゃるお客様でしたが
ご本人もびっくりでした😳







光電子の技術を応用した
遠赤パウダー配合で
✅むくみやすい
✅ヒップアップしたい
✅冷えが気になる
✅乾燥が気になる
✅スラットした脚になりたい
方におすすめで、
スパッツサポーターなどの光電子インナーと併用するとむくみの解消にも効果的です✨️









「良い香り~」と思わず声が出るくらい
リラックスできる
ラベンダーやレモン果皮油
ベルガモット果実油
ローマカミツレ花油
パルマローザ油
などを使用しています。





♡.*・゚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈゚・*.♡


1月は体験価格がお得🉐

筋膜リリース 通常価格 22,000円
体験価格 16,500円
↓↓↓
1月特別価格 13,000円

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正月太り解消できましたε-(´∀`;)ホッ

今日から仕事初めの方が多かったんじゃないでしょうか?
今週末にはまた3連休が待ってますので
頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و




年末年始はやはり食生活が乱れました💦
美味しいものいっぱい食べれて幸せだったんですが
現実に戻ると…ヤバっ😱





圧倒的野菜不足
お餅
焼肉&しゃぶしゃぶ
スイーツ
繰り返す寝落ち😴




心当たりたくさんですが
プラス0.3㎏で済んだのは
トリプルカッター様と
フローラバランス様のおかげです🙏










そして仕事が始まって動くようになり
日常の食生活に戻って
キャベツ千切りモリモリ食べてたら
自然に体重も戻りました😅







「あ~スッキリした✨️
と気分爽快になるくらい出ます💩






忘年会やクリスマスの頃から体重増えてる方は
今週末くらいまでに戻せないと
脂肪として定着してしまいます😱
食べたすぐは
むくみと消化不良です。



早いうちに解消しましょう



自力で無理な人は筋膜リリースで‼️
お任せください💪🏻❤️‍🔥



1月は体験価格がお得🉐

筋膜リリース 通常価格 22,000円
体験価格 16,500円
↓↓↓
1月特別価格 13,000円

価格は税込です





【トリプルカッター】

糖、炭水化物、油をブロック

1包でサラダボウル1杯分の食物繊維🥗


30包入 8,640円(税込)



【フローラバランス】

1包で乳酸菌5,000億個(ヨーグルト500個分)
世界的に注目されている長野県木曽地方のすんき漬け由来の乳酸菌

30包入 9,288円(税込)








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「ダイエットは来年から」の方、お待ちしております( ̄∇ ̄)

今年も残すところあと数時間となりました。
2024年はどんな年でしたか?



ご来店のお客様、
ブログをご覧くださった方、
ありがとうございました😊




2025年も綺麗を目指すお客様に
外から=エステ施術
内から=インナービューティ
お役に立てるよう頑張ります(ง •̀_•́)ง
新年は1/4から営業いたします。




今頃は美味しいご馳走とお酒で大晦日を過ごされてますでしょうか?
お正月もおせち料理やお雑煮などが楽しみですね。



年末年始はダイエットは捨てた!!
食べまくる!
それも良きかなと思います😆
すぐに脂肪になる訳ではありません。
食べ過ぎたあとは水分補給しっかりして
夜更かししないように、
間食控えたりなどで調整してください。




早ければ早いほど軽い調整で戻せますが
だいたい成人の日の連休頃を過ぎると
ダイエットが必要になってきます😱




お困りの方には筋膜リリースや
ダイエットマシンのセルドライブプロで
グイグイ痩せていただきますよ~😁
筋膜リリース痛いけど結果が出ますんで‼️



正月明けは
ランキング上昇する
検索ワードが「ダイエット」



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筋膜リリース 通常価格 22,000円
体験価格 16,500円
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1月特別価格 13,000円

価格は税込です



新年の目標「今年こそ痩せる」の人も
お待ちしておりますよ💕










新しい年が笑顔多き年になりますように🙏

良いお年をお迎えください🎍


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脂肪も断捨離したい…

今年もあと12日と数時間、
皆様は大掃除されてますか?




私はリサイクルセンターなゴミを持って行ったのと
カーテンを洗っただけです😅





まだまだ要らないものがたくさんあるので
断捨離して掃除してさっぱりしたいところですが
どこまでできるやら( ̄▽ ̄;)





余った体脂肪も要らないですねぇ🤣
捨ててスッキリしたいところです









誘惑が多い年末年始を乗り切る!
もうイベントに左右されない!
貴女のダイエットをサポートします⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑
12月は筋膜リリースキャンペーン✨️




着るだけダイエット🎶
むくみを放置するとどんどん太くなります😱
体内の水分子を細かくしてむくみ解消する
光電子インナーの【プウアボーテ】もお得です🉐

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どのくらいが「肥満」に該当するのか?

前回のブログで肥満によって上がる病気のリスクについて触れましたが、
では何キロからが「肥満」に該当するのでしょうか?







BMI25以上は日本肥満学会の判定基準で
「肥満」に分類されます。



BMI(ボディ・マス・インデックス)=
体重㎏÷身長(m)÷身長(m)

150㎝➡️56.2㎏
155㎝➡️60㎏
160㎝➡️68.1㎏
165㎝➡️68.1㎏
170㎝➡️72.2㎏


これを見ると結構大丈夫ですよねε-(´∀`;)ホッ




標準体重は
150㎝➡️49.5㎏
155㎝➡️52.9㎏
160㎝➡️56.3㎏
165㎝➡️59.9㎏
170㎝➡️63.5㎏




美容体重
150㎝➡️45.0㎏
155㎝➡️48.0㎏
160㎝➡️51.2㎏
165㎝➡️54.4㎏
170㎝➡️57.8㎏



この他にシンデレラ体重というのもありますが
病気になりにくいとされているのは
標準体重なので
ひとまずはそこを目指しましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧





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着るだけで自身の体温を遠赤外線として輻射し
水分子を細かくしてむくみを取る
光電子インナーの【プウアボーテ】もお得です🉐






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肥満で高まる病気のリスク

先日、インスタライブで勉強会がありました。
無料で勉強させてもらえるので、ありがたいです。










エステプロラボさんは「健康寿命の延伸に貢献する」ことを目標としています。
この日のテーマは、肥満。
太っていると、美容面だけでなく
様々な病気のリスクが高くなるので
脂肪や体重が過多状態にある人は痩せる必要があるということです。




糖尿病  3~4倍
心筋梗塞 1.81倍
脳卒中  1.64倍
NASH 4~5倍 非アルコール性脂肪肝
高血圧 3~4倍
子宮体癌 2~5倍
関節炎 2~4倍
大腸がん 1.7倍
全がん 1.2~3倍




寒いと余計に脳卒中、心筋梗塞の恐れがありますしね💦





年末年始、心してお過ごしください⚠️





12月29日まで
筋膜リリース、ダイエットマシン セルドライブプロ
光電子インナーのキャンペーン中です🉐





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食べ過ぎて体重増えたけどすぐに戻せました(*^^)v

毎月コレが楽しみで行ってるとも言える
筋膜リリース練習会のおやつ🤣









私はカノコヤさんのワッフル🧇
塩せんべい、りんごパイを持って行きました。







4人分です





カフェ巡りが好きなエステティシャン友達の方がいつも美味しいランチに連れて行ってくれます。








豆腐ハンバーグがフワフワで美味しかった😋
けどお店の名前忘れた💦😅





夜はスープとカレーのセット🍛








食前にオレンジの「トリプルカッター」を飲み
食後に水色の「フローラバランス」を飲みました。




まあ、これだけ食べれば
体重はプラス0.6㎏になってましたが
通常の生活に戻れば翌日にはすぐマイナス0.5㎏になってましたε-(´∀`;)ホッ





練習会は時間の都合で全身はできませんが
癒着した筋膜を剥がして=リリースして
体液や老廃物が流れるようにし、
「持ち歩けるサラダ」というほど食物繊維が豊富で脂質も糖質もカットしてくれるトリプルカッターと
ヨーグルト500個分、5,000億個の乳酸菌のフローラバランスのおかげです✨️




年末年始はいろいろイベント続きですが
一時的に体重が増えてもすぐに脂肪になるわけではないので、
すぐにリカバリーすれば大丈夫ですよ👌




只今実施中の筋膜リリースキャンペーンは
トリプルカッター
フローラバランス
ファストプロウォーターのプレゼント付きです🎁
毎年この時期にあちこちでたくさん売れてるサプリです✨️







楽しいイベントは楽しみつつ、
太らずに済みますよ🎶





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まだまだ間に合う!!年内に痩せて同窓会へGo!!

年末からお正月にかけて
今年は9連休の方が多いので
ゆっくり休めたり
お出かけできたりしますね~🎶




コロナ禍でできなかった同窓会も久しぶりにあるという方もいらっしゃいます




コロナ前から
女性の美容意識が高まる要因に
同窓会は結構ありましたよ😆



「太ったと思われたくない」
「老けたと思われたくない」
ということでモチベーションが上がる人多いです✨️







まだまだ間に合う!!
年内に痩せて同窓会へGo‼️(o^o^)o



筋膜リリース 通常価格 22,000円のところ
3回集中コース 特別価格 39,000円🉐



筋膜の癒着を剥がして
体液を流れやすく、
老廃物を流し痩せやすくしていきます



癒着がひどく肉質が硬いと
痛みがあったり
またすぐにくっついてしまうので
集中しておこなうことが効果的です




他にも
【もうイベントに左右されない!!筋膜リリース+ダイエットマシン 10回コース】
【太りにくい体づくり+正月太りしても即リセットするぞ!! 5回コース】
もご用意しております😊











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忘年会シーズンでも♫ウエスト削ります!筋膜リリース

食べ物のことばかり投稿してましたが😅
しっかり筋膜リリースでウエスト周りを削るように
施術しておりましたよ😆












忘年会シーズン到来しても
ダイエットの強い味方♫筋膜リリースです✨️




❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊

【筋膜リリース】 120分
初回限定体験価格 16,500円
通常価格 22,000円



【筋膜リリース+セルドライブプロ】120分
初回限定体験価格 18,000円
通常価格 29,000円



筋膜リリースは全身(お顔は含まず)
筋膜リリース+セルドライブプロは
脚痩せorウエストクビレのどちらかになります。











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