GACKTさん、HYDEさんもやってる【ファスティング】

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70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。





和歌山県でマツエクサロンをされている上西 愛さんは
3年間毎月ファスティングを続けていらっしゃいます。



愛さんがブログにて
GACKTさんもファスティングされていることを教えて下さいました↓



https://ameblo.jp/ai-cuore/entry-12569032468.html



https://ameblo.jp/ai-cuore/entry-12569903401.html




また、和歌山県出身のHYDEさんもファスティングされているそうです。


HYDEさんのは16時間ファスティングとのことですので
朝食に固形物を摂らないものです。




GACKTさんは46歳
HYDEさんは50歳



お二人とも年齢よりかなり若々しいです( ･ㅂ･)



プロ意識が高い方々ですので
体調管理も仕事のうち。
その手段の一つがファスティングということですね



木のかのお客様でも今現在ファスティング中の方がいらっしゃるので
サポートしているところです。





有名人、アスリートもやっているファスティング、
内側を整えることで外側も磨かれます。







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