免疫力を上げることがダイエットにつながる！

70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。











志村けんさんが亡くなられ、
とても残念です。




小さい頃の
8時だよ全員集合や
ドリフの大爆笑、
バカ殿様や
志村どうぶつ園で
楽しませてもらいました。




たくさんの笑いをありがとうございました！って言いたいです。




志村さんが亡くなったことで
より一層危機感が増したんじゃないかと思います。




岐阜県も感染者は増えてますし、
他人事ではなく
身近な問題として
予防したり
不要不急の外出は控えたりしないといけないな、と。




もともとエステは清潔第一の仕事ですが、
一層気をつけるようになりました。




タオル、シーツ類はもちろんお一人お一人洗濯してますし、
使い捨てシーツやペーパー類を使用して
毎回空気も入れ替えております。



ずっとやってることで
当たり前なんですけどね(^^;





休校や自宅での仕事が増えて
売上が増えているのは
簡単に調理できたり
長く保存できる
レトルト食品や冷凍食品、カップ麺です。




菓子パンなども腐らないのは防腐剤がたくさん使われているから。



すぐに食べれるものは
添加物がすごかったり
腸内環境を悪化させるものがほとんどです。




ウイルスに負けない体作りのためには
免疫力を上げたいところですが、



便利さと引き換えに
腸内環境を悪化させて
免疫力を下げてしまうことにつながっています。




海外では外出自粛で買い込むものはオーガニック食材なのだとか。











添加物まみれの食品では
免疫力が上がらないことを知っているからだそうです。




日本は食品添加物大国、農薬大国で
知らずに有害物質を取り込んでしまっています。




でも気をつけていると
食べれるものがないくらい選択肢が狭くなったり



オーガニック食材は高かったり手に入りにくかったりします。



私自身も安い価格ということや
日持ちする、食中毒は起こらない、手軽で簡単に食べれるということで
添加物や保存料などの恩恵にあずかっています。




ですので定期的にファスティングをして
有害物質を体外に排出したり


乳酸菌生産物質で腸内環境を整えています。



健康な体作りをすることがそのままダイエットにつながり、


内側が綺麗になることは
外側の美しさにもつながります。




海外では
食品添加物
残留農薬
有害重金属が
体に与える影響を知っているので
健康に対する意識が高いです。




ヨーロッパでプレーしているサッカー選手達も
家から出かけないことを伝えてくれていて
日本人の意識の低さに危機感を抱いています。




私は、自分のお客様には
いつまでも健康で若々しくいていただきたいので
腸活を通じた健康管理や



筋膜リリースで筋膜の癒着を剥がし
スムーズに血液やリンパの流れを促す(＝痩せやすくなる)



温活=黄土よもぎ蒸しで
体を温めて巡りを良くし、
免疫力を上げることを目的としてサロンをやっています。




今は外出しにくい時ではありますが
いつでも
こういった不測の事態にも負けない体作りをしたい！
そしてダイエットもしたい!!というお客様のサポートをしていますので、
お気軽にお問い合わせ下さいね







黄土よもぎ蒸し　15分　＋　筋膜リリース　全身90分
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初回はカウンセリング、採寸、ビフォーアフター写真を撮りますので
2時間半ほどみて下さい。









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