｢体に良いから納豆を食べる｣の意外な落とし穴

70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。


新型コロナウイルス感染者がますます増加している中、免疫力を上げておくことが防衛になります。











コロナ自粛中に品薄状態になった物の一つにもなった「納豆」。


善玉菌を増やし
悪玉菌を抑制するので
腸内環境を整え免疫力アップに繋がります。









ですがそこには意外な落とし穴が！


付属の「タレ」と「からし」です。


砂糖
異性化液糖(＝ブドウ糖果糖液糖などのこと)
着色料
増粘多糖類
植物油脂
香料



知らず知らずのうちに糖類を摂取してしまっていたり、
増粘多糖類の中にはカラギーナンのように危険を及ぼすものが使われている可能性があります。
植物油脂はオメガ6脂肪酸。
微量とはいえ、毎日の習慣になっていると蓄積されていきます。



【腸活ダイエットセミナー】では
無意識のうちに摂取してしまっている
カラダに有害なものや
それらを摂ってしまったらどうしたら良いのかをお伝えしています。


良かれと思っているものが
実は不調の原因になっているものや
ダイエットの妨げになっていれもの
是非この機会に知っていただきたいです。


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