むくみの断捨離できてますか？

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カラダもココロもほっこり巡らす

軽くなる・楽になる・陽気になる
3つの元気要素が叶うプライベートサロン
木のか 軽楽陽セラピスト　西野ひろみです。







こんばんは•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ




ブログご訪問ありがとうございますm(_ _)m




熱中症対策もしないと危険になってきましたね
しっかり水分補給して下さい。










水分が足りてない人ほどむくみます。
足りないから
「出してはいけない」となり
溜め込んでしまいます。




コーヒーやお茶に含まれるカフェインは
利尿作用があるので
水分補給には不向きで

ジュースのように
糖分が多いものも避けて下さい。



今日飲んだ水が
最後の1滴まで完全に排出されるまでには
約1ヶ月かかると言われています。



質の良い水を摂ることも大事です。



・クラスター(水分子)が細かいと体内を巡りやすい
・有害物質がしっかり除去された水
・加熱殺菌されておらず、まろやかさがある水
・界面活性値(油を溶かす力)の高い水







黄土よもぎ蒸しではこちらの
高付加価値水を
お召し上がりいただきます♪





1日1.5～2リットルを目安に
飲んで出す！
要らないむくみは
断捨離しちゃいましょう♪(*^o^*)




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