その不調、自律神経の乱れが原因かも？

こんばんは*.｡★*ﾟ
今日も1日お疲れ様でした♡



今日は曇り空で肌寒かったですね


先日の暑かった時に今年初めてクーラーをつけましたが、
これまでで1番早い使い始めです



で、その後はまた寒さが戻り、
服装選びや体調管理が難しいですね




こう寒暖差が激しいと自律神経が乱れやすくなります。
7度以上の差で乱れがおきやすくなるそうですが、
その倍以上の日だってざらにありますもんね




春は人の体が冬用から春夏用に変わっていく時です。
それなのに寒暖差や気圧の変化が大きく自律神経が緊張状態の交感神経優位に傾きやすくなります。



また環境の変化によるストレスで自律神経の乱れや体調に不調が起こるりやすい時期です。


体がだるい
めまいや立ちくらみ
頭痛や肩こり
イライラや気持ちの落ち込み
朝起き抜けから疲労感がある
眠気を感じる



思いあたることはありますでしょうか



まずは身体を温めること

首まわりを温めたり
カーディガンなどの羽織るもので温度調整を。



あとはリラックスすることも
自律神経の副交感神経が優位になるのでおすすめです。



｢自分が心地よいと思ったことをする｣




人それぞれストレス発散方法や
楽しみ、好きなことがあるので
そのための時間を積極的に取られてはいかがでしょうか。


もうじきGWにもなりますしね




当店でのおすすめはアロマのコースです。








お好きな香りを選んでいただき精油をブレンドします。




嗅覚→アロマ
聴覚→音楽
視覚→シーツなどでの雰囲気作り
触覚→足湯、オールハンドによる手の温もり
味覚→ハーブティー

で五感を満たします




【アロマボディ3種体験コース】

サロンオープン当初からのメニュー、
リラックスアロマボディは3種類の施術方法があります。
･バリ式
･ハワイアンロミロミ
･ヒーリング

それぞれを体験して違いを感じてみて下さい

アロマボディ 通常価格7,800円×3回＝23,400円のところ
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キャンペーン価格 20,000円(税込)に



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緊張の新年度が始まりそろそろリラックスしたい方、
自分へのご褒美をあげたい方、
お待ちしております




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リラクゼーション 木のか(女性専用)

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営業時間 10:00～20:00
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デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。