足の長さ違いを調整しました

リラクゼーションでお越しのお客様ですが
足の長さに違いがありましたので
調整させていただきました










上の画像2枚が調整前で
左が自然な状態、
右は長さ違いを見やすくするため力を入れててもらいました。




細くて長くて白い美肌のおみ足でございます







足も腕も長さの違いがある人はたくさんいます。
私もストレッチする時に
関節の硬さなど左右差がありますし





骨盤が歪む原因はいくつか考えられますが、


1. 日常の姿勢や動作のクセ
•足を組む（片側ばかり組むと骨盤が傾く）
•猫背や反り腰（姿勢の崩れが骨盤に影響）
•片足重心で立つ（左右のバランスが崩れる）
•カバンをいつも同じ肩にかける（片側の負担が増える）

2. 筋肉のバランスの崩れ
•骨盤を支える筋肉（腸腰筋・大臀筋・内転筋など）が硬くなったり、弱くなったりすると、骨盤の位置がズレやすくなる。
•デスクワークが多いと、骨盤を前傾・後傾させる筋肉が衰え、歪みやすくなる。

3. 出産
•妊娠中や出産時に骨盤が開くことで、元に戻りにくくなり、歪みやすい状態に。
•産後に適切なケアをしないと、歪みが固定されることも。

4. ケガや骨格の問題
•過去の捻挫や骨折、関節のズレが影響して骨盤が歪むことがある。
•もともとの骨格や脚の長さの左右差によって、歪みが生じることも。

5. 内臓の影響
•内臓が下垂すると、骨盤も引っ張られて歪みやすくなる。
•便秘や冷え性によって、骨盤周りの血流が悪くなり、筋肉のバランスが崩れる。





骨盤の歪みを改善するには？
•姿勢を意識する（座るときに背筋を伸ばし、足を組まない）
•ストレッチや筋トレ（骨盤周りの筋肉をほぐし、鍛える）
•歩き方を見直す（かかとから着地し、つま先で蹴り出す）



日常のクセを少しずつ改善することで、骨盤の歪みも整いやすくなります





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