ホントに便利な世の中で
夜の22時にポチッとしたら
翌日15:30には届いてました










女医の石原新菜先生は
メディアにもよくご出演されている方で


今年7月にはエステプロラボさんが石原先生をお招き下さって
講演会がありました。











お綺麗でお話も楽しい上にすごく勉強になり、
あっという間でした





石原先生のお父様もお医者様で、
38年ほど前から断食道場をされていたそうです。


なくなられた石原慎太郎さんや安倍元首相もいらしたことがあるんだとか。



16時間ファスティングのほかに
温活、漢方、免疫力にお詳しいです。




温活×腸活は最強で
やれば免疫力は上がるし、
健康になるし
美容にもいいと
良い事だらけですね




ご自宅にいた頃は、お父さんの影響で
朝はにんじんジュースを飲んで言っていらっしゃったのですが、



医学部、研修医時代には
不規則な生活＋食事の乱れ＋睡眠不足で生理が止まってしまい
半年後に戻られました。



その頃は体温が36.0°→今は37.0°
体重もプラス10㎏だったそうですが



お父様に相談され
にんじんジュースを再開されました




生姜ブームの時にもよくテレビや雑誌に出ていらっしゃったので
SBさんからも生姜パウダーが発売されてます。








1本売れると先生には1円が入るそうです





冷え改善目的で生姜を摂るなら
加熱してショウガオールが20倍以上になったものを摂った方がいいです。




石原先生の生活は
朝はにんじん2本とりんご1個を使ったジュース
昼は以前は具だくさんお味噌汁→最近はお蕎麦
ジョギング1時間くらい
夜は和食



毎晩和食メニューはお子さん達に飽きられてしまうので
お休みの日は気にせず好きなものを食べてるそうです。




スイーツと芋焼酎もお好きだそうですが
「それ以上に体に良いことしてるからいいよね～」と言われてました




体温の40%は筋肉で作られるので
「1日1分でいいから何か運動して!!」と。




16時間ファスティングのほかに
1日や集中3日などそのほかのプログラムもあります。



ご興味ある方はお気軽にご相談ください。












ファスティングで有名な
エステプロラボさんの酵素ドリンクが




これまで価格据え置きだったのですが
11月28日から値上がりすることになりました。
(例:酵素ドリンクで648円上がります)




気になっている方はお早めに











【完全予約制】お問い合わせはこちら
リラクゼーション 木のか(女性専用)

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0577-73-6536
営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

先日、森三中の大島幸さんが
メイプル超合金の安藤なつさんと
ラジオ番組で話されてました。




大島さんはマックス90キロまでになり、
「夜中に誰かに首を占められているみたい。
自分の顎の肉で自分の肉を締めてる。」
と言うことで、
痩せないと健康に悪いと感じたそう。
お子さんもいらっしゃいますしね。




3食から⇒2食の生活へ



どんぶりで3食だったので、
あきらかに食べ過ぎということで






過去にダイエット番組で急激なダイエットをした時は何度も失敗したため




16時間ファスティングで
1年かけてゆっくりとマイナス9キロを達成されました




16時間ファスティングとは
前日の夜20時～翌日のお昼12時まで
固形物を摂らないことで胃腸を休めるものです。




ダイエットのためのものではなく、
健康のためのものです。



体重減少はおまけです。





午前中の栄養素を
にんじんジュースで摂取したり
酵素ドリンクを飲むなどいろいろやり方があります。




お水はもちろん
ノンカフェインのコーヒーやハーブティーも
できればオーガニックのものが好ましいですね。




16時間のほかに
1日や集中3日などのプログラムもあります。




ご興味ある方はご相談ください






数々の芸能人、アスリート、
YouTuberのラファエルさんや
お笑いのエハラマサヒロさんもご愛飲の
エステプロラボの酵素ドリンクが




今まで価格据え置きだったのですが
11月28日から値上がりすることになりました。
(例:酵素ドリンクで648円上がります)




気になっている方はお早めに






画像お借りしました







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昨夜21時過ぎ頃から
ファスティングで有名なエステプロラボの
新屋信明さんのインスタライブがありました。






今年5月展示会でお会いした時のもの




ファスティングしたことある人
やったことないけど興味がある人
にはもちろん、
栄養についての正しい知識が身に付くので



ダイエットしたい人
便秘
肌を綺麗に
腸を綺麗に
食生活を見直したい
食べるのも飲むのも好きな人
健康寿命を伸ばしたい
細胞レベルで綺麗になりたい
外食、お惣菜、コンビニが多い
という人などに
見るだけ、LIVE聴くだけでもおすすめです。



https://instagram.com/nobuakishinya?igshid=YmMyMTA2M2Y=




新屋先生のお話は何回聞いても勉強になりますが‪☡



視聴している方々からの質問や
コメントしてくださる体験談も貴重です



昨日印象的だったのは
ファスティングしてから妊娠した方々のお話です。




ファスティングして細胞、血液、腸が綺麗になると
妊娠に繋がったという人が多く、
妊活セラピストさんたちもおすすめしていらっしゃいます。
(いろんなファスティングのやり方がありますので必ずしもプロラボ商品を使われている訳ではありません)




プロラボ社員の人や
正規取扱店になってプロラボ商品を扱うようになったサロンさん、
そのお客様など



ファスティング後に授かった赤ちゃんを
「ファスティングベビー」と呼んでます




寄せられたコメントには
･ファスティングベビー、お肌ツルツルです
･本当に元気でスクスクと育ってます
･便秘知らずです
･上の子の時から知りたかったです(2人目がファスティングベビー)

※あくまで個人の感想です。





女性だけでなく、男性も
体内に蓄積した
食品添加物
有害金属
残留農薬
放射性物質
などを大掃除して
綺麗な細胞をお子さんに受け継いで欲しいと思います




不妊大国日本とまで言われるようになってしまいましたが

健康になるための身体作り＝授かれる身体作り






昨日は高校生も参加されていました。
若いうちからこういった知識をつけておくのは
すご〜くいいことですね




そして明日から
テレビ朝日系列24局ネットにて
プロラボさんのCMが放送されるそうです
是非見たいです









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営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

【ファスティング】は「メスのいらない手術」と言われていて
世界各地で行われています。



脂肪、体重が落ちるので美容的な面が表立ってますが


そもそもは細胞が綺麗になる
体内の大掃除です









それを最近、小林幸子さんが実践されてました。







Twitterよりお借りしました。



脂肪1㎏と2リットルのペットボトルとの比較写真です。







エハラマサヒロさんも8ヶ月前にされていて

https://youtu.be/uatFxRQ_zlY





最近もキープされています


https://youtu.be/HHEZgwFsf_s



身体が若返ったこと、
ずーっと選べる洋服がなかったけど
選べるようになったことを喜ばれてました。



私のお客様でも知識が増えた、
食に対する考え方が変わったとおっしゃられています。



それが健康増進に繋がり
美容面でも良い状態が続くコツになってますよ




いろいろなやり方がありますが
お2人がやられた
エステプロラボの
ドリンク、
ファストプロウォーター、
準備&回復食


当店は正規取扱店となっております






【筋膜リリース】

ヒートマットで温め15分
↓
筋膜リリース 全身
↓
ヒートマット

測定なども含め、2時間くらいみて下さい。


通常価格 22,000円
初回お試し価格 16,500円(税込)







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デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。  

先日、東京へ行った時のことです。


久しぶりに行ったので
せっかくならお友達エステティシャンの方に会いたいと思い
連絡を取って会う約束をしました



14年来のお付き合いの、
上野でフェイシャルエステと
分子栄養学の講師をされている
榎戸直美さんと会うことができました







私は空きっ腹だったのですが
直美さんはお腹空いてないということで
お茶しよう、となり
上野のパルコヤ内のHARBSに入ることに。



入口の冷蔵ショーケースには
どれもこれも美味しそうで
まさに萌え断なケーキばかりでした



満員なので待つこと約15分で案内され
制限時間は90分とのことでした。



直美さんは季節のケーキ、フレッシュフルーツ
私はアップルマンゴー










大きいので直美さんが思わず
｢これで一人前ですか｣
と聞いてました



大きいんですけど甘すぎず程よく
とても美味しいのでパクパク食べてしまい
ペース早っ！と驚かれました



季節の紅茶も柑橘系で美味しかったです



話が尽きずに
DEAN&DELUCAでまたお茶しました。



空腹でケーキを食べると
体内では
【血糖値の急上昇︎︎︎︎︎︎︎︎】が起こります



わかってて食べたんですけど
美容、健康、ダイエットを気にされている方は真似しないでください




直美さんも分子栄養学の講師をされていて
5年もの間、身体の不調和原因がわからず
電車でご年配の方に席を譲りたくても
立てないほど毎日辛かったそうです。



ようやく｢副腎疲労｣だとわかるお医者さんに巡り会えて治す方法が分かりました



とにかく疲れてご飯も作れないので
お惣菜やコンビニ食になり、
リーキーガット症候群という腸漏れの病気になってしまいました。



なので半年間、小麦粉を摂らない
グルテンフリー生活をして
腸を回復｡ﾟ+.(*´∀｀*).+ﾟ。



腸が綺麗になると体調も回復するだけでなく
思考もポジティブになって
仕事も捗ります



醤油にも小麦が使われているくらいで
いろんなものに入っているので
グルテンフリーは難易度高いと思いますが
リセットしたおかげで
今は好きなものを食べていらっしゃいます。



カフェ巡りが好きな方なので
オシャレなところや
ヌン活もよくされていて
それをSNSにあげているので
生徒さんからは
｢直美先生はいいんですか｣
と聞かれるそうです



徹底したグルテンフリー生活で
リセットして整え、
とにかく栄養に詳しい方なので
リカバリーしたりしてバランスを取られています
私も良くないものを知りつつも食べすぎて
も～コレはヤバいな、と思った後は
ファスティングしてリセットしてます



血糖値の急上昇のあとは
急下降が起こり
空腹感やイライラ、眠気が起こりますので
お気をつけて下さい。





【筋膜リリース】

ヒートマットで温め15分
↓
筋膜リリース 全身
↓
ヒートマット

測定なども含め、2時間くらいみて下さい。


通常価格 22,000円
初回お試し価格 16,500円(税込)







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営業時間 10:00～20:00
飛騨市古川町幸栄町7-50 シーガルハイツ3 208号室
デイリーヤマザキさん、ラーメン藤一番さんと同じ建物になります。
  

70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。



プロバスケットボール レバンガ北海道代表の
折茂武彦さんがインスタでご紹介されていました。


https://bit.ly/2Vmbt02














こちらの画像はプロラボホールディングスの
佐々木会長のSNSからお借りしました。




49歳まで現役でプレーされていた折茂さんは
インナーケアも気をつけて体調管理されていたんですね



身体が資本のアスリートも飲んでいる
ハーブザイム 113 9,400円(税込10,152円)







当店はプロラボ商品の正規取扱店です。










黄土よもぎ蒸し　15分＋筋膜リリース　全身90分　22,000円(税込)
↓↓↓
初回お試し価格　　16,500円



初回はカウンセリング、採寸、写真撮影を行いますので
2時間半ほどみてください。











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70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。


お洋服の買い物に出かけたら、2サイズもダウンしていたそうです！










先月ファスティングをされたお客様が
お洋服選びのためにプロの方にファッション同行してもらったそうです。



そしたら2月の同行の時より2サイズもダウンしていたとのこと!!‎( ⊙⊙)!!




本品17日から
酵素ドリンク、ファスティング、健康寿命の延伸に貢献しているプロラボさんの
｢全国ファスティング週間｣が始まります。










経験者の方も
未体験の方も
一緒にやれば心強い




◆お家時間で溜め込んでしまった
◆体にあまり良くなさそうなものをたくさん食べてきた
◆ファスティングに興味があった


という方へ



ファスティングプログラムには
半日から2週間などいろいろなものがありますが、



まずは｢週末ファスティング｣をしてみませんか？
もちろん都合のいい日でなので、平日やっても大丈夫です（笑）



腸内環境を整えることは免疫力アップにもなります







【週末ファスティングセット】

･酵素ドリンク ハーブザイム 9,400円(税込10,152円)
･ファストプロウォーター 2リットル 650円(702円)×2本＝1,404円
･ファストプロミール ガユ 480円(518円)
･ファストプロミール トマトリゾット 740円(税込799円)

合計12,814円のところ
特別価格　10,000円に(税込)



※販売期間 ～8/末まで




ファスティングを行うには健康状態や向き不向きがあります。
専門知識を持ったファスティングカウンセラーや
アドバイザーのような人と一緒に行うようにして下さい。
心配な方はお医者さんにご相談の上で行って下さい。











黄土よもぎ蒸し　15分＋筋膜リリース　全身90分　22,000円(税込)
↓↓↓
初回お試し価格　　16,500円



初回はカウンセリング、採寸、写真撮影を行いますので
2時間半ほどみてください。











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70キロ超 健康ダイエット研究家
木のか　西野ひろみです。


男性もファスティングをして、5.1㎏も体重ダウンされました！









最近、高橋メアリージュンさんもファスティングされたとブログにありました。




女性だけでなく、男性も
GACKTさんやHYDEさんもファスティングされています。



当店で取り扱っているインナービューティメーカーの
｢エステプロラボ｣の担当さん(おヨネさんと勝手に呼んでます)が



先日集中3日(準備期、復食期を合わせてトータル7日間)のファスティングをして
75.5㎏→70.4㎏
5.1㎏も体重ダウン︎︎︎されました( ⊙⊙)!!



このようなメーカーさんですので、太った人はいません。

……いや、一人だけ海外事業部のパン君だけが
ぽっちゃり……ではなく太っています( ˊᵕˋ ;)






写真は今年2月に古い町並みをご案内した時のものです。



私も何度か(多分15～18回くらい??)やってますが、
3㎏ちょっとくらいか、
それより少ないことが多いです。



ファスティングはダイエットではありません。




腸を綺麗に、
カラダの内側を綺麗にすることで
外側も綺麗になります。





詳しく知りたい方は
【腸活ダイエットセミナー】で。
詳しくは一つ前のブログをご覧下さい。


https://kkonokaa05120.hida-ch.com/e1068492.html




エステプロラボ
インナービューティーブランド三冠受賞


第3者調査機関での10社に対する1000以上対象とした比較調査にて3部門
(①品質評価、②顧客満足度、③人気)にて堂々第1位を獲得しました。








プロラボさんの商品は
必ずカウンセリングを行い、対面にて販売しています。
ネットでの商品は模倣品、不正流通品の恐れがあり、
信頼性を損なった状態で販売されている製品や
品質においても異なることがあり、ご使用時に生じた問題に関しては責任をとってもらえません。
セミナーを受けた認定販売店にて、正規商品をご購入ください。










癒着した筋膜を剥がして＝リリースして
痩せ体質へ

施術によるダイエットがご希望の方には↓↓↓




黄土よもぎ蒸し　15分＋筋膜リリース　全身90分　22,000円(税込)
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初回はカウンセリング、採寸、写真撮影を行いますので
2時間半ほどみてください。











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木のか　西野ひろみです。
















【腸活ダイエットセミナー　6/24　10:30開催】


あなたの『痩せたい！の執着』はいつまで続きますか？
「痩せたら終わり」でもなく、永遠のテーマになっているのでは…



気合いのこもり過ぎたダイエットは定着せず、我慢とリバウンドの負のループへ。



実は健康意識でとらえることこそが、美的ダイエットに繋がります。



昔よりカロリー摂取量が増えたわけでも
運動量が減ったわけでもないのに
なぜ肥満の人の割合やアレルギー、糖尿病の人が増えているのか？



その原因の大部分は食生活の変化による『腸内環境の悪化』です。
腸を綺麗にすることがダイエットにつながり予防医学につながることを、まだまだ知らない女性が多いのです。



健康が全てではないけれど
健康でないと失うもの、できなくなることがたくさんあります。



知っておくのと知らないまま過ごすのとでは大きな違いが。
知識を持って一つ一つの選択をしていきましょう！



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6/24 ㈬ 10:30～ 90分
3000円

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ご予約はこちら↓↓↓


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木のか　西野ひろみです。











腸活をおすすめしているにあたって、
一般財団法人 内面美容医学財団のファスティングカウンセラーの資格を持っているのですが、



昨年は妊活マイスターという資格も取得しました。



妊娠出産経験も無いアラフィフの私が、
妊活マイスターつっても説得力無いような??
と思っていたのですが、




・妊娠に対する知識の確認と、妊娠するために必要な内面美容に対する学び

・妊娠できるカラダを作るために、また、妊娠後胎児の成長に関わる知識を、きちんと学ぶ事を含めての活動

・子供が生まれた後の育児に関する教育の確認



といったことが学べる、
先に受講した方々が｢受けて良かった｣とおっしゃっていたことから、資格を取得しました。





お伝えしたいことはいろいろあるのですが、




腸活をすることは妊娠やお子さんにも良い影響を与えます。




今、新型コロナウイルスがあって免疫力のことをよく言われますが、
この免疫力の70％が腸にありと言われています。











そして腸で95％作られるのが
「ハッピーホルモン」と呼ばれるセロトニンです。
アミノ酸の一つ、トリプトファンから作られます。




このホルモンが作られないと精神疾患にも関わります。




セロトニンから合成されるのがメラトニンで

睡眠や体内時計のためのホルモンとしてご存知の方も多いと思います。




このメラトニン、
実は卵子の老化を防ぐという作用もあるのです。




ですので、腸を綺麗に保って
しっかり
セロトニンやメラトニンが作られることは
妊娠のためにも良い影響を及ぼします。




腸が綺麗=血液が綺麗=細胞が綺麗
ということになりますので、
お母さんから赤ちゃんには綺麗な細胞を引き継いで欲しいです。









更に血液がサラサラで綺麗ということは
＝代謝が良い＝ミトコンドリアが働く＝燃焼しやすいカラダ＝痩せやすいにも繋がります。




出産経験が無いなりにも、
お役に立てることをお伝えしたいと思っています( ･ᴗ･ )♡














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